Note :

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La vie la plus ordinaire est libérée par des moyens personnels.
Il n'y a pas de personne. L'idée que l'on peut devenir meilleur ou même perdre quelque chose fait partie d'une illusion : l'illusion d'être "moi".
Une telle chose n'existe pas en premier lieu. Rappelez-vous : je n'enseigne rien. Il n'y a personne.
Ce livre contient des extraits de conversations avec Andreas qui ont eu lieu entre 2017 et 2019. Ils sont vaguement catégorisés, mais ne suivent aucun ordre précis.