Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Nourish Your Tribe » est largement salué pour son contenu éducatif sur la nutrition et l'alimentation saine pour les familles. Les critiques font l'éloge de son approche à la fois approfondie et facile à comprendre, offrant des conseils pratiques, des recettes et un aperçu de l'industrie alimentaire. Si la plupart des critiques soulignent les informations et les ressources précieuses de l'ouvrage, quelques-unes expriment des inquiétudes quant à son potentiel de pression sur les parents et de perpétuation d'attentes irréalistes en matière de nutrition infantile.
Avantages:⬤ Des informations nutritionnelles complètes et bien documentées.
⬤ Facile à comprendre, avec des conseils et des stratégies pratiques.
⬤ Des recettes testées par les enfants et appréciées par les familles.
⬤ Un aperçu utile de l'industrie alimentaire et de son impact sur la santé.
⬤ Utile pour un large public, y compris les parents, les grands-parents et les personnes sans enfants.
⬤ Encourage les changements progressifs vers une alimentation plus saine.
⬤ Offre une mine de connaissances sur des sujets tels que le microbiome et l'évolution de l'alimentation.
⬤ Certains critiques estiment que le livre exerce une pression sur les parents et crée des attentes irréalistes en matière de nutrition des enfants.
⬤ Il peut perpétuer la culture du régime et utiliser des messages basés sur la peur.
⬤ Quelques lecteurs suggèrent qu'il ne répond pas aux besoins de toutes les familles, en particulier celles qui préfèrent des approches alimentaires plus intuitives.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Nourish Your Tribe: Empowering Parents to Grow Strong, Smart, Successful Kids
Contenu du livre :
Nourish Your Tribe changera la relation de votre famille avec la nourriture. Il contient les réponses à notre crise alimentaire et expose nos normes culturelles en matière d'alimentation qui contribuent à l'épidémie de maladies chroniques qui touche la moitié des Américains. Dans Nourish Your Tribe, Nicole Magryta, experte en nutrition clinique, décrit l'impact puissant de l'alimentation et de l'environnement sur le développement et la réussite à long terme de nos enfants. À l'aide de techniques parentales claires, d'illustrations et des dernières recommandations nutritionnelles vérifiées par la science, elle partage des conseils d'experts pour maximiser la santé de votre famille tout au long de sa vie et minimiser les maladies.
Nourish Your Tribe comprend :
* Des recommandations nutritionnelles dont il est prouvé qu'elles renforcent le système immunitaire de votre enfant et améliorent les fonctions cérébrales, le sommeil, l'humeur et la concentration.
* Des informations sur le lien entre l'alimentation et les maladies infantiles courantes telles que le TDAH, l'anxiété, les maux de tête, le syndrome de l'intestin irritable, l'eczéma et les troubles de l'humeur et du comportement.
* Des données inédites montrant comment les aliments peuvent influencer nos gènes.
* Les étapes pour améliorer et nourrir les bactéries intestinales de votre famille, l'outil le plus essentiel pour une santé optimale.
* Des stratégies efficaces pour les enfants difficiles et des conseils comportementaux pour encourager une alimentation saine.
* Des informations surprenantes sur les toxines environnementales et sur la façon de réduire considérablement l'exposition.
* Un plan de repas de sept jours avec plus de 60 recettes testées par les enfants.
Enrichissant et pratique, Nourish Your Tribe reconnaît qu'une alimentation de qualité est essentielle pour atteindre le plein potentiel humain - une connaissance cruciale pour les parents qui s'engagent à élever des enfants en bonne santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781732829602 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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