Avis des lecteurs
Résumé:Le livre se concentre sur la nutrition du cerveau avec des recettes faciles à suivre qui favorisent la santé globale, mais il peut inclure des ingrédients inhabituels qui pourraient rebuter certains lecteurs.
Avantages:Ce livre présente des faits importants sur la santé du cerveau, contient des recettes délicieuses et faciles à suivre, et constitue une ressource précieuse pour la nutrition.
Inconvénients:De nombreuses recettes contiennent des ingrédients inhabituels qui ne sont pas forcément courants dans les foyers non végétaliens, ce qui les rend moins accessibles pour certains lecteurs.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Feed Your Brain: The Cookbook: Recipes to Support a Lighter, Brighter You!
Contenu du livre :
Voici la collection ultime de recettes rapides, faciles et délicieuses pour garder votre cerveau en pleine forme. Après le succès de Nourrir votre cerveau : 7 étapes pour être plus léger et plus brillant, l'auteure Delia McCabe partage tous ses conseils et astuces pour préparer des repas qui nourriront non seulement votre corps et votre âme, mais aussi votre cerveau.
Mieux encore, il s'agit de recettes que toute la famille va adorer - et beaucoup d'entre elles ne nécessitent même pas de cuisson. Tout au long du livre, Delia partage la vérité sur les super-aliments ainsi que des faits fascinants sur les origines de certains de nos ingrédients les plus nutritifs. Plus de 20 ans de recherche sur le lien entre la nutrition et la santé du cerveau ont permis à Delia de savoir quels sont les aliments à consommer et ceux à éviter.
Il a été prouvé sans l'ombre d'un doute qu'il est possible d'améliorer la concentration et la mémoire, de réduire le stress et l'anxiété et de penser plus clairement simplement en profitant d'une alimentation riche en nutriments adéquats. Aujourd'hui, Nourrissez votre cerveau : Le livre de cuisine vous montre comment tirer le meilleur parti de ces connaissances dans votre propre cuisine.
Avec plus de 100 recettes rapides et faciles, allant des biscuits aux délicieux ragoûts thaïlandais, en passant par les options végétaliennes et sans gluten, il y en a pour tous les goûts. Les recettes sont présentées de manière claire, accompagnées de conseils pratiques sur la manière d'intégrer des habitudes alimentaires plus saines dans votre vie quotidienne.
Apprenez à cueillir, préparer et manger des aliments avec un but et une intention, et révolutionnez votre alimentation et votre esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925335613 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 240 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
