Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge de ce livre qui met l'accent sur la pensée positive, la médecine alternative et les conseils pratiques pour améliorer la santé et le bien-être. Les lecteurs le trouvent inspirant et bénéfique pour le développement personnel.
Avantages:⬤ Conseils pratiques et inspirants
⬤ souligne l'importance de la pensée positive
⬤ s'aligne sur la médecine alternative
⬤ facile à lire
⬤ encourage les changements de mode de vie.
Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Feeding Your Optimal Being: Energize Your Body, Engage Your Brain, Explore Your Creativity
Contenu du livre :
Nous avons tous des choses que nous considérons comme des obstacles à surmonter, mais après un temps de réflexion et en travaillant sur la situation, nous pouvons généralement trouver le cadeau dans tout cela. Je suis là pour vous aider à déballer vos leçons, à révéler certains de vos dons et à apprendre à aimer le voyage pour devenir l'être optimal que vous êtes censé être. Tous les aspects qui contribuent à votre santé sont indissociables. Vous devez considérer le fait de travailler à votre bien-être optimal comme une amélioration de votre légèreté d'être, ou de votre luminosité, et vous demander : "Qu'est-ce que je ressens d'agréable dans mon corps ? Quels sont les risques et les vulnérabilités auxquels je dois faire face ? ".
Engagez-vous à prendre le temps et les mesures nécessaires pour vous aimer. Développez votre être optimal, votre santé physique par l'alimentation et le mouvement, votre santé mentale par la conscience et la créativité en pratiquant la méditation et la couleur, tout cela pour stimuler le corps, l'esprit et l'âme.
Tout le monde doit manger. Vous devez manger pour survivre mais, plus important encore, vous devriez manger pour vous épanouir.
Devenez le meilleur de vous-même. Vous le méritez. Non, je suis sérieux, vous le méritez vraiment.
En fait, vous vous le devez.
Tous les aliments contiennent de l'énergie, et vous convertissez cette énergie dans votre corps et l'utilisez pour accomplir vos tâches quotidiennes. Le bien-être optimal consiste à trouver le bon équilibre entre les vrais aliments et chaque organe de notre corps.
Il n'existe pas de programme de remise en forme parfait pour tout le monde, car nous sommes tous uniques en termes de compétences, de capacités physiques et de génétique. Il s'agit avant tout de changer de mode de vie, d'être plus conscient, de manger ce qu'il faut.
Il s'agit de changer de mode de vie, de prendre conscience de la situation, d'adopter un bon équilibre alimentaire et de rester en mouvement. La clé du bien-être est le mouvement. Le mouvement.
Il stimule le bon fonctionnement d'un grand nombre de nos systèmes corporels. Le cœur a besoin de bouger pour favoriser
Une circulation positive. Vos lymphatiques ont besoin de mouvement car c'est ce qui permet au liquide lymphatique de se déplacer.
Il n'a pas de pompe indépendante. Vos poumons dépendent du mouvement pour l'expansion et la contraction.
L'exercice permet à l'oxygène de circuler librement dans tout le corps. Vos muscles ont besoin d'exercice pour stimuler.
Leur croissance et leur durabilité pour que vous puissiez continuer à fonctionner. Le mouvement est important, voire critique.
pour votre survie.
L'art de l'essence est un moyen d'expression artistique. Il permet aux gens de visiter une partie d'eux-mêmes qu'ils n'ont jamais vue auparavant ou qu'ils verront d'une nouvelle façon.
Il permet aux gens de visiter une partie d'eux-mêmes qu'ils n'ont jamais vue auparavant ou qu'ils verront d'une nouvelle façon. Un médium artistique peut éloigner l'artiste du.
Le monde commun rationnel et les placer dans un espace qui leur permet de faire l'expérience d'un nouveau concept. Ces concepts.
concepts peuvent nous attirer de plus en plus profondément dans un endroit qui nous permet de nous connecter à notre réalité la plus vraie.
Ce moment dans le temps.
L'exploration de tous les aspects de votre bien-être personnel vous permettra d'énergiser votre corps, d'engager votre cerveau et d'explorer votre créativité pour devenir votre être optimal.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640855991 |
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| Reliure : | Broché |
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