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Titre original :
Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us
Contenu du livre :
Depuis que Stephen Porges a proposé pour la première fois la théorie polyvagale en 1994, son idée de base - à savoir que le niveau de sécurité que nous ressentons a un impact sur notre santé et notre bonheur - a radicalement changé la façon dont les chercheurs et les cliniciens abordent les interventions sur les traumatismes et les interactions thérapeutiques. Pourtant, malgré son acceptation générale, la plupart des écrits sur le sujet ont été dissimulés derrière des textes cliniques et un jargon scientifique.
Notre monde polyvagal présente de manière définitive comment la théorie polyvagale peut être comprise par tous et démontre comment ses principes pratiques sont applicables à toute personne cherchant à vivre sa vie la plus sûre, la meilleure, la plus saine et la plus heureuse. Il en ressort une vision du monde remplie d'optimisme et d'espoir, ainsi qu'une compréhension des raisons pour lesquelles notre corps agit parfois d'une manière que notre cerveau souhaiterait qu'il n'agisse pas.
Rempli de conseils pratiques et d'exemples concrets, ce livre changera votre façon de voir votre cerveau, votre corps et votre capacité à rester calme dans un monde qui vous semble de plus en plus accablant et stressant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781324030256 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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