Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Non-Toxic » est un guide complet visant à aider les individus à comprendre l'impact des toxines environnementales sur la santé et à fournir des solutions pratiques pour réduire l'exposition. Les auteurs soulignent l'importance de la prise de conscience et des mesures concrètes à prendre pour mener une vie plus saine, ce qui rend ce livre adapté à un large public, qu'il s'agisse de parents ou de personnes confrontées à des problèmes de santé.
Avantages:Bien documenté, facile à lire, rempli de conseils pratiques et réalisables pour réduire l'exposition aux toxines, une couverture complète des risques environnementaux, permettant aux lecteurs de faire des choix éclairés, et un guide de référence utile à tous les stades de la vie.
Inconvénients:Certaines parties peuvent ne pas être pertinentes pour tous les lecteurs, et des problèmes ont été signalés avec la version Kindle, tels que des pages manquantes.
(basé sur 114 avis de lecteurs)
Titre original :
Non-Toxic: Guide to Living Healthy in a Chemical World
Contenu du livre :
Il ne fait aucun doute que notre environnement a changé de façon spectaculaire au cours des dernières décennies. L'afflux de milliers de produits chimiques toxiques qui s'infiltrent dans tous les aspects de notre vie et font des ravages sur notre corps peut sembler décourageant, mais la recherche montre aujourd'hui qu'en apportant des changements simples, nous pouvons réduire considérablement l'exposition à de nombreux produits chimiques nocifs que nous mangeons, respirons et dont nous nous enduisons la peau.
Non-Toxic est un guide pratique pour vivre plus sainement dans notre environnement moderne. Il enseigne comment réduire l'exposition aux produits chimiques et aux radiations en reconnaissant les menaces potentielles et en faisant attention à ce que l'on mange, à ce que l'on respire et à ce que l'on met sur sa peau. Rédigé dans un langage clair et facile à comprendre et basé sur des preuves scientifiques, ce livre est rempli de ressources, d'outils, de fiches détachables, de recettes et de conseils pratiques et rentables conçus pour vous aider à :
- Comprendre et décoder les étiquettes des produits et des aliments.
- Créer de délicieuses recettes pour aider à détoxifier votre corps.
- Choisir et préparer les aliments et les boissons de manière sûre et saine.
- Meubler et nettoyer votre maison pour un environnement intérieur sain.
- Désinfecter les surfaces en toute sécurité avec COVID-19.
- Créer des recettes de produits de nettoyage à faire soi-même.
- Choisir des produits de soins personnels et des cosmétiques plus sûrs.
- Réduire l'exposition aux pesticides à l'intérieur et autour de la maison.
- Garantir de l'eau potable pour vous, votre famille et vos animaux de compagnie.
- Réduire l'exposition aux rayonnements électromagnétiques émis par les téléphones portables, les ordinateurs portables et autres jouets technologiques.
- Prendre des décisions éclairées sur les jouets, les produits pour bébés et d'autres questions environnementales concernant vos enfants.
Rédigé par un rhumatologue certifié et un médecin spécialiste de la médecine intégrative, ainsi que par un professeur renommé de neurobiologie et de biologie de la reproduction, Non-Toxic est conçu pour être consulté à maintes reprises en raison de sa pertinence, de sa rentabilité et des moyens pratiques qu'il propose pour réduire l'exposition et, partant, le risque de développer diverses maladies liées à l'environnement.
Les guides de vie saine du Dr Weil traitent des soins à apporter aux affections courantes et de l'optimisation de la santé dans le cadre d'une approche médicale intégrative. La médecine intégrative est définie comme une médecine orientée vers la guérison, fondée sur des données probantes, qui prend en compte la personne dans sa globalité (corps, âme et esprit), y compris tous les aspects du mode de vie. Elle met l'accent sur la relation thérapeutique et fait appel à toutes les thérapies appropriées, qu'elles soient conventionnelles, alternatives ou complémentaires.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780190082352 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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