Ne suivez pas de régime. Be Happy.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de ses idées sur l'acceptation de soi et le développement personnel, tandis que d'autres lui reprochent d'être trop axé sur les expériences de l'auteur et de ne pas fournir suffisamment d'outils pratiques.

Avantages:

Les lecteurs apprécient les histoires personnelles marquantes, les idées pratiques et la capacité du livre à changer leur état d'esprit. Il favorise l'acceptation de soi, remet en question l'image négative de soi et encourage les lecteurs à faire confiance à leur propre instinct. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé inspirant et qui l'ont trouvé capable de changer leur vie, faisant état d'une meilleure connaissance de soi et d'une diminution du jugement de soi.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont estimé que le livre était trop centré sur le parcours personnel de l'auteur et qu'il ne contenait pas suffisamment d'outils pratiques pour la perte de poids ou l'amélioration de soi. D'autres ont exprimé leur déception, estimant que le livre n'était pas pratique ou qu'il n'était que du vent, un lecteur lui reprochant de ne pas répondre à ses attentes.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Don't Diet. Be Happy.

Contenu du livre :

Êtes-vous prêt à vivre votre meilleure vie et à être VRAIMENT HEUREUX ?

Ce livre explore l'autre côté des régimes. Il s'agit d'une approche radicale, rafraîchissante et pratique pour transformer votre corps afin que vous puissiez facilement transformer votre vie. Le seul régime dont vous aurez vraiment besoin est le régime sans jugement(TM), qui adopte une approche plus intuitive du changement et de la transformation. Il permet au lecteur de savoir que son corps sait intuitivement comment changer. Des conseils pratiques aux essais et tribulations personnels de l'auteur. Ce livre vous emmènera dans un voyage émotionnel qui vous inspirera à savoir que vous savez et que vous avez toujours su que quelque chose d'autre était possible. Une fois que vous aurez compris comment vous pouvez changer votre corps en faisant confiance à votre instinct, vous pourrez appliquer ces outils pratiques pour transformer tous les aspects de votre vie.

Et si vous pouviez :

Arrêter de dépenser de l'argent dans des régimes qui ne fonctionnent pas pour votre corps ?

Manger les aliments que vous aimez tout en conservant une apparence et une sensation fabuleuses ?

Vous réveiller et vous aimer vraiment, vous, votre corps et votre vie ?

Le livre Don't Diet. Be Happy est rafraîchissant, il dit la vérité et offre le point de vue terre à terre d'une personne qui a vécu dans les tranchées de l'autocritique et qui a trouvé une issue qui lui a permis, ainsi qu'à des milliers de personnes dans le monde entier, de changer leur vie, un choix à la fois.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781634936002
• Auteur : Katherine McIntosh
• Éditeur : Access Consciousness Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché