Avis des lecteurs
Résumé:Le livre d'Anne Bogel « Don't Overthink It » (Ne réfléchissez pas trop) aborde les défis de la réflexion excessive et offre des outils pratiques pour aider les lecteurs à prendre de meilleures décisions, à cesser de remettre en question et à apporter plus de joie dans leur vie. Le livre associe des anecdotes personnelles à des conseils pratiques, dans le but d'expliquer comment le fait de trop penser peut épuiser l'énergie mentale et entraver la prise de décision. Les lecteurs apprécient la chaleur de l'écriture de Bogel et le caractère racontable de ses expériences.
Avantages:⬤ Offre des outils et des stratégies pratiques pour lutter contre les pensées excessives.
⬤ Anecdotes personnelles pertinentes qui trouvent un écho chez les lecteurs.
⬤ Encourage la prise de décision basée sur des valeurs pour simplifier les choix.
⬤ Une lecture rapide et engageante avec des idées mémorables.
⬤ Fournit des étapes d'action spécifiques que les lecteurs peuvent mettre en œuvre immédiatement.
⬤ Un ton positif qui encourage le développement personnel et la bienveillance envers soi-même.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu répétitif.
⬤ Peut ne pas offrir de nouvelles perspectives à ceux qui sont déjà familiarisés avec la littérature sur le développement personnel.
⬤ Quelques lecteurs ont souhaité disposer d'outils plus approfondis pour s'attaquer aux pensées excessives.
⬤ Les suggestions sont parfois dispersées et manquent de précision.
⬤ Risque de simplifier à l'extrême des problèmes de santé mentale complexes pour certains lecteurs.
(basé sur 289 avis de lecteurs)
Titre original :
Don't Overthink It: Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life
Contenu du livre :
Nous sommes tous passés par là : coincés dans un cycle d'hypothèses, en proie à l'indécision, paralysés par la peur de se tromper. Personne ne souhaite vivre une vie de réflexion permanente, mais nous n'avons pas l'impression de pouvoir choisir d'arrêter de le faire.
Nous avons l'impression que nous sommes câblés pour cela, que nous ne pouvons pas y échapper. Mais est-ce le cas ? La réponse d'Anne Bogel est non.
Non seulement vous pouvez surmonter les schémas de pensée négatifs qui sont répétitifs, malsains et inutiles, mais vous pouvez les remplacer par des schémas de pensée positifs qui apporteront plus de paix, de joie et d'amour dans votre vie. Dans Don't Overthink It, vous trouverez des stratégies applicables qui peuvent faire une différence immédiate et durable dans la façon dont vous traitez les questions, qu'elles soient petites - Dois-je acheter ces fleurs ? --et les plus grandes - Que fais-je de ma vie ? Plus qu'un livre sur la prise de bonnes décisions, Don't Overthink It vous offre un cadre pour faire des choix avec lesquels vous serez à l'aise, en utilisant une quantité appropriée d'énergie, ce qui vous permettra de vous concentrer sur toutes les autres choses qui comptent dans la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780801094460 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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