Avis des lecteurs
Résumé:Navigating Divorce with a Peaceful Heart de Stephanie Meriaux est un guide compatissant et pratique qui vise à aider les individus à naviguer dans les complexités du divorce tout en favorisant un sentiment de paix et de croissance personnelle. L'auteure combine des pratiques de pleine conscience, des réflexions personnelles et des outils pratiques pour donner aux lecteurs les moyens d'agir, quel que soit l'état actuel de leur relation. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre bien écrit, perspicace et applicable à divers défis relationnels au-delà du divorce.
Avantages:⬤ Bien écrit et engageant, il est facile à lire.
⬤ Offre des outils et des techniques pratiques applicables à divers problèmes relationnels, qui ne se limitent pas au divorce.
⬤ Encourage la pleine conscience et les changements de perspective qui favorisent la guérison et l'épanouissement personnel.
⬤ Fournit des conseils et un soutien empreints de compassion, aidant les individus à gérer leurs émotions de manière efficace.
⬤ Il est tout aussi bénéfique pour les personnes qui sont en train de divorcer que pour celles qui cherchent à améliorer leurs relations actuelles.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver le contenu difficile à appliquer en temps réel lors d'expériences hautement émotionnelles.
⬤ Quelques lecteurs ont indiqué qu'ils auraient souhaité bénéficier plus tôt des enseignements de ce livre, indiquant qu'il aurait pu les aider à mieux gérer des situations passées.
⬤ L'accent mis sur la pleine conscience et la paix intérieure pourrait ne pas trouver d'écho auprès des lecteurs qui recherchent des conseils plus directs ou des solutions tangibles.
(basé sur 62 avis de lecteurs)
Titre original :
Navigating Divorce with a Peaceful Heart: A Practical Guide to Cultivating Inner Peace in the Midst of Chaos
Contenu du livre :
On ne se marie pas en s'attendant à divorcer, et pourtant, c'est ce qui arrive. La fin d'un mariage peut être l'une des expériences les plus traumatisantes de votre vie - elle érode votre sentiment d'identité, sape votre stabilité et brise votre vision de ce que la vie était censée être. Dans cet état de blessure, de tension et d'hostilité, vous pouvez avoir l'impression que trouver la paix et la guérison est un rêve lointain.
Mais ce n'est pas le cas. C'est possible maintenant, malgré le chaos.
Naviguer dans le divorce avec un cœur paisible entremêle de façon magistrale des pratiques de pleine conscience, des outils pratiques, des changements de perspective puissants et des neurosciences pour vous aider à :
⬤ apaiser votre corps et votre esprit dans les moments de stress et d'accablement.
⬤ Entraîner votre cerveau à favoriser la guérison.
⬤ Sortir de la colère, de l'amertume et du ressentiment.
⬤ Développer des stratégies saines pour communiquer avec votre ex ou co-parent.
⬤ Garder son sang-froid dans les situations difficiles.
⬤ Fixer et maintenir des limites saines.
⬤ Aller de l'avant avec force, clarté et confiance.
Prenez en charge votre santé mentale et changez radicalement votre expérience. Que vous envisagiez de divorcer, de mettre fin à une relation de longue durée ou que vous vous efforciez de vous remettre d'une séparation, Naviguer dans le divorce avec un cœur paisible constitue un guide transformationnel vers la guérison et l'autonomisation personnelle au milieu du chaos.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781735462615 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
