Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Mia Roldan « Navigating Grief : A Guide Journal » de Mia Roldan est apprécié pour son approche douce et compatissante du traitement du deuil par le biais d'un journal et d'exercices de réflexion. Bien que de nombreux lecteurs trouvent qu'il s'agit d'une ressource précieuse pour faire face à différents types de perte et de deuil, certains pensent qu'il n'aborde pas de manière adéquate le deuil spécifique associé à la mort.
Avantages:⬤ Des idées claires, concises et bienveillantes
⬤ des invites de journal utiles
⬤ informées par les expériences personnelles de l'auteur avec le deuil
⬤ bénéfiques pour les enfants et les adultes
⬤ soutiennent divers types de perte
⬤ recommandées pour les écoles et les conseillers
⬤ encouragent l'introspection et la guérison
⬤ a été décrite comme une ressource vitale pour traiter le deuil.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il est moins utile sans lecture complémentaire
⬤ ne convient pas aux personnes en deuil d'une mort réelle
⬤ est perçu comme un guide de méditation plutôt que comme un guide complet sur le deuil
⬤ certains conseils spécifiques peuvent ne pas s'appliquer à tous les types de deuil.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Navigating Grief: A Guided Journal: Prompts and Exercises for Reflection and Healing
Contenu du livre :
Soulagez le poids du deuil avec des suggestions et des exercices pour trouver la paix.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil. C'est pourquoi ce journal guidé est conçu pour vous aider à démêler et à comprendre vos émotions à votre propre rythme, de la manière qui vous convient le mieux. Grâce à des suggestions et des activités douces mais perspicaces, vous apprendrez de nouvelles façons de porter les souvenirs, les leçons et l'amour tout en avançant dans votre cheminement vers la guérison.
⬤ Le deuil n'est pas linéaire--Ce journal est vaguement structuré autour des cinq étapes du deuil (déni, colère, marchandage, dépression, acceptation), mais il est conçu pour être utilisé dans l'ordre que vous préférez.
⬤ Méthodes éprouvées--Ces techniques réfléchies sont basées sur la psychologie positive, la TCC, la pleine conscience et d'autres stratégies fondées sur des données probantes pour faire face au deuil et à la perte.
⬤ L'espoir et l'inspiration-En plus d'un espace pour écrire et réfléchir, vous trouverez des citations et des affirmations positives qui vous rappelleront que vous n'êtes pas seul.
Commencez le chemin de la guérison avec un journal de deuil qui vous montre la voie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648763168 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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