Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Naturally Thin » de Bethenny Frankel a reçu des critiques positives et négatives. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et transformateur, louant l'accent mis sur l'alimentation en pleine conscience, le plaisir de manger et l'absence de régimes stricts. Cependant, certains ont exprimé des inquiétudes quant à son influence potentielle sur les comportements alimentaires malsains et l'apport calorique.
Avantages:⬤ Encourage une relation saine avec la nourriture et l'alimentation en pleine conscience.
⬤ Favorise le plaisir d'une variété d'aliments sans régime strict.
⬤ Les lecteurs font état d'une perte de poids et d'une modification de leur mode de vie à la suite de la mise en œuvre des principes énoncés dans le livre.
⬤ Propose des conseils de bon sens qui trouvent un écho chez les personnes qui recherchent une approche plus équilibrée de l'alimentation.
⬤ Inclut des histoires de réussite de lecteurs qui se sentent responsabilisés et moins obsédés par la nourriture.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre encourage des habitudes alimentaires restrictives, pouvant conduire à des troubles de l'alimentation.
⬤ Critique de l'apport calorique faible décrit dans les propres habitudes alimentaires de l'auteur.
⬤ Absence d'un plan de repas structuré ou d'un programme d'exercices, que certains lecteurs trouvent difficile à suivre.
⬤ Des opinions divergentes parmi les lecteurs, certains trouvant les conseils trop simplistes ou irréalistes.
(basé sur 494 avis de lecteurs)
Titre original :
Naturally Thin: Unleash Your Skinnygirl and Free Yourself from a Lifetime of Dieting
Contenu du livre :
Le livre de Bethenny Frankel, auteure de best-sellers du New York Times, qui a tout déclenché : Naturellement mince. Bethenny Frankel, star de la télé-réalité, « Reine des cocktails » et « Maman Mogul », a toujours été passionnée par la préparation et la dégustation d'aliments sains et naturels et par le partage de cet amour.
Le best-seller du New York Times Naturally Thin montre comment chacun peut bannir ses habitudes lourdes, adopter des pensées minces et savourer des repas, des en-cas et des boissons satisfaisants sans culpabilité. Armé des règles de Bethenny, vous direz :
-Je sais quand j'ai vraiment faim.
-Lorsque j'ai vraiment faim, je recherche des aliments riches en fibres et en volume.
-Je peux manger tout ce que je veux.
-J'aime le goût des vrais aliments.
Avec plus de trente recettes simples et délicieuses (dont sa célèbre SkinnyGirl Margarita), un programme d'une semaine pour lancer les lecteurs dans le mode de vie Naturally Thin, et des encouragements chaleureux et pleins d'esprit à chaque page, Frankel propose un livre pour une vie plus saine et plus mince.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781416597988 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
