Naked Fitness I : Révéler la vérité nue sur votre santé et votre condition physique

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Titre original :

Naked Fitness I: Revealing the Bare Truth About Your Health & Fitness

Contenu du livre :

Naked Fitness I est un guide de remise en forme facile à suivre et vraiment simplifié pour les hommes et les femmes.

Son objectif est d'éliminer les mythes, les craintes et les hésitations liés à la mise en place d'un programme de remise en forme, à l'inscription dans une salle de sport ou tout simplement à l'analyse de tout ce qui se passe dans le monde de la remise en forme. Si vous faites déjà de l'exercice, Naked Fitness I vous ouvrira peut-être les yeux sur la possibilité de simplifier votre programme et de le rendre plus « réaliste ».

Dans Naked Fitness II, nous irons beaucoup plus loin dans vos entraînements personnels et votre nutrition.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781483477022
• Auteur : Kevin Durio
• Éditeur : Lulu Pub Serv
• Langue : anglais
• Reliure : Broché