Titre original :
Myg and Me: Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming: Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming
Contenu du livre :
A-myg-da-la.... Amygdala. Mais je me contente de dire Myg. Je veux vous parler de Myg. Comment Myg veille sur moi, comment Myg m'aide à assurer ma sécurité et pourquoi Myg est toujours là. Et pourquoi, parfois, Myg travaille trop dur et je dois prendre les choses en main !
Ce charmant livre d'histoires présente Myg, l'amygdale, dans le contexte de "mon cerveau brillant". Il donne aux enfants des connaissances utiles pour les aider à comprendre ce qui se passe lorsqu'ils se sentent inquiets ou anxieux.
Avec des illustrations vibrantes et attrayantes, ce livre :
⬤ Apprend aux enfants ce qu'est l'anxiété, d'où elle vient et pourquoi elle survient.
⬤ Fournit un contexte facile à comprendre et à mettre en relation pour que les enfants puissent identifier et anticiper correctement leurs émotions, en les aidant à comprendre qu'ils peuvent contrôler leurs sentiments, leurs pensées et leurs actions.
⬤ Il partage des stratégies simples et encourage les enfants à gérer leur anxiété et à se calmer, en leur apprenant qu'ils n'ont pas à être contrôlés et limités par leurs peurs et leurs angoisses.
⬤ leur fait comprendre que tout le monde ressent de l'anxiété et qu'il n'y a pas de mal à demander de l'aide.
Conçu pour être utilisé parallèlement au guide intitulé A Practical Resource for Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming, ce livre sera un outil important pour les enseignants, le personnel de soutien, les thérapeutes et les parents qui cherchent à améliorer la résilience, le bien-être et le développement de la santé émotionnelle des enfants.
Pour une utilisation efficace, ce livre doit être acheté en même temps que le guide. Les deux livres peuvent être achetés ensemble sous la forme d'un coffret, My Brilliant Brain : A Storybook and Guide for Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming (Mon cerveau brillant : un livre d'histoires et un guide pour comprendre l'anxiété et mettre en œuvre l'auto-calme), 978-1-032-06903-6
