Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente un récit inspirant et informatif sur le parcours de l'auteur avec la maladie de Crohn, en soulignant l'importance des changements de mode de vie et d'alimentation dans la gestion des troubles auto-immuns. Il trouve un écho auprès des personnes souffrant de la maladie de Crohn et des membres de leur famille, en leur offrant des conseils pratiques, de l'espoir et de l'humour.
Avantages:Les lecteurs font l'éloge de ce livre pour sa narration réaliste, ses conseils pratiques sur les changements de régime et de mode de vie, son humour et son inspiration. Il est considéré comme utile non seulement pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn, mais aussi pour les amis et la famille qui souhaitent comprendre les défis posés par les maladies auto-immunes. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé instructif et stimulant, encourageant les lecteurs à prendre leur santé en main.
Inconvénients:Certaines critiques soulignent que le livre ne comporte pas de plan structuré et qu'il est davantage axé sur la narration que sur un guide complet. D'autres estiment qu'il est trop cher par rapport à sa longueur et à son contenu, suggérant qu'il convient davantage aux nouveaux venus dans le domaine des maladies auto-immunes qu'à ceux qui ont déjà des connaissances en la matière.
(basé sur 68 avis de lecteurs)
Titre original :
My Simple Changes: I Healed My Autoimmune Disease and This Is My Story of How
Contenu du livre :
Notre monde moderne est constitué de systèmes et de processus qui nous conduisent à un système immunitaire affaibli et à un microbiome appauvri, ce qui peut à son tour provoquer des maladies. Les substances chimiques, les toxines environnementales, les ingrédients de mauvaise qualité, les médicaments surutilisés et la surconsommation d'aliments malsains entraînent des maladies chroniques associées à l'inflammation, à l'auto-immunité ou à une mauvaise santé intestinale.
Après avoir souffert pendant près de trente ans de maladies, subi des opérations chirurgicales lourdes et failli mourir des complications de son trouble auto-immun, la maladie de Crohn, Brandon Godsey s'est mis en quête de ses propres solutions. Son approche autodidacte est le fruit de décennies d'expérience personnelle, de cinq années passées à lire chaque étiquette, à rechercher chaque ingrédient et à comprendre tous les aspects du fonctionnement de son corps. Sa détermination à trouver des réponses l'a amené à entendre les mots que toute personne souffrant d'une maladie auto-immune mérite d'entendre : « pas de maladie active » : « pas de maladie active ».
Ce livre contient tout ce qu'il a appris. Après l'avoir lu, vous aurez vous aussi les outils nécessaires pour intégrer les changements dans votre vie unique. Pas d'artifices provenant de poches bourrées. Pas de tromperie ni d'influence extérieure. Juste l'histoire de Brandon qui a votre santé à cœur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733784009 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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