Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine de Brandon Godsey a reçu des critiques très positives pour ses recettes détaillées et ses informations utiles, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes digestifs. Il est loué pour sa belle mise en page, ses instructions faciles à suivre et sa variété de recettes nutritives visant à guérir l'intestin. De nombreux critiques soulignent l'importance de ce livre dans l'approche holistique de la santé et du bien-être. Cependant, aucun inconvénient significatif n'a été relevé dans les commentaires, ce qui indique une forte approbation générale.
Avantages:Magnifiquement présenté avec des photos détaillées, des recettes simples et faciles à suivre, utile pour les problèmes digestifs, fournit une mine d'informations, inspirant et encourageant, comprend des plans de repas et des étirements, et est fortement recommandé pour changer de mode de vie.
Inconvénients:Aucun n'est mentionné.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
My Simple Changes Cookbook: The Blueprints for Healing My Autoimmune Disease
Contenu du livre :
Les plans du livre de recettes My Simple Changes représentent l'aboutissement des notes, des listes d'aliments spécifiques, de l'inspiration et des recettes que l'auteur Brandon Godsey a formulées au cours de sa quête de plusieurs années pour la rémission de la maladie auto-immune. Ou, comme l'explique son médecin dans le premier livre de Brandon, parvenir à "ne plus avoir de maladie active". -
Après avoir souffert pendant près de trente ans de maladies, subi des opérations chirurgicales lourdes et failli mourir des complications de sa maladie auto-immune, la maladie de Crohn, Brandon Godsey s'est mis en quête de ses propres solutions. Son approche autodidacte est le fruit de décennies d'expérience personnelle, d'années passées à lire chaque étiquette, à rechercher chaque ingrédient et à comprendre tous les aspects du fonctionnement de son corps. Sa détermination à trouver des réponses a finalement conduit à la rémission de sa maladie auto-immune.
S'appuyant sur le succès de vente du premier livre de Brandon, My Simple Changes, voici le complément parfait de l'histoire, un livre de cuisine. Chaque recette contient un mélange spécifique d'ingrédients, de suppléments et d'habitudes qui lui ont permis de calmer ses symptômes et ses poussées, de réparer son système digestif et immunitaire et, enfin, d'adopter un mode de vie durable à long terme. Tout cela en profitant d'une routine appétissante d'ingrédients savoureux et riches en nutriments et de stratégies pour réussir dans un monde conçu pour l'échec.
Cette approche unique de la compréhension de nos conditions comprend :
Plus de 120 recettes... Découvrez les délicieux repas que Brandon a utilisés pour minimiser sa charge toxique et améliorer ses maladies auto-immunes. Vous y trouverez des rappels, des conseils, de l'inspiration, des listes d'aliments spécifiques et son guide pour une exécution simple.
Plans de repas personnalisés -- Apprenez-en plus sur les habitudes quotidiennes de Brandon. De la planification d'une journée de repas aux stratégies de supplémentation, en passant par la compréhension des détails de ce que le corps réclame à toutes les étapes de son processus de guérison.
Chaque recette est divisée en trois phases : La phase d'apaisement, la phase d'expansion ou la phase de réintroduction. Chacune contient un ensemble différent de lignes directrices, une combinaison d'ingrédients, une limitation des déclencheurs potentiels et des résultats agréables.
Ce livre de cuisine tout-en-un a non seulement aidé Brandon à aller au-delà des notions de recettes thérapeutiques, mais ces plans sont les étapes qu'il a suivies pour parvenir à une rémission auto-immune que l'on disait toujours "impossible".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733784047 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Relié |
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