Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Muy sensibles » de María Moraño est une ressource précieuse pour comprendre et naviguer dans les expériences des personnes hautement sensibles (PAS). Il associe des connaissances scientifiques à des exercices pratiques, de l'humour et de l'empathie, ce qui en fait une lecture attrayante tant pour les personnes atteintes de PAS que pour celles qui souhaitent comprendre ce trait de caractère. De nombreux commentaires soulignent son accessibilité et la perspective positive qu'il offre sur la sensibilité.
Avantages:⬤ Style d'écriture engageant
⬤ combine des informations scientifiques avec de l'humour et de l'empathie
⬤ exercices et exemples pratiques
⬤ aide les lecteurs à comprendre et à accepter leur sensibilité
⬤ bien structuré et facile à lire
⬤ comprend des idées précieuses pour les personnes atteintes du SAP et leurs proches.
Certaines critiques mentionnent qu'il contient une perspective biaisée contre les hommes, ce qui peut nuire à l'expérience de certains lecteurs.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
À mi-chemin entre l'essai et le guide psychopédagogique, Muy sensibles est un ouvrage unique dans notre pays, basé sur des preuves scientifiques, conçu pour accompagner les personnes très sensibles vers la stabilité émotionnelle et le bien-être psychologique.
Avec empathie, lyrisme et humour, mais aussi avec une grande rigueur scientifique, María Moraño, psychologue et spécialiste du trait de personnalité sensible, commence par un aperçu historique de la haute sensibilité et de ses caractéristiques différentielles, puis se concentre sur les domaines dans lesquels la personne sensible doit avoir un impact, tant au niveau personnel que social ou professionnel. Le livre explore des aspects particulièrement pertinents, tels que l'estime de soi, les compétences sociales, la gestion des émotions, la pleine conscience, la vocation, les soins personnels, les habitudes saines et bien d'autres encore, et intègre de nombreux exemples et exercices pratiques qui guideront le lecteur sur le chemin de la connaissance de soi.
Un ouvrage didactique, pratique et passionnant sur un trait de personnalité qui n'est pas toujours bien compris.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788418714030 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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