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Titre original :
Mountain Biking the Colorado Trail: Tips, Tricks, and What You Need to Know for a Great Bike-Packing Experience
Contenu du livre :
Il s'agit de l'ouvrage essentiel pour la pratique du bikepacking sur le Colorado Trail, que vous souhaitiez parcourir un ou deux segments le week-end ou les 535 miles d'un seul coup. Il s'agit d'une ressource complémentaire qui inclut des informations spécifiques aux vélos, absentes des autres guides du Colorado Trail.
Il s'agit également d'une ressource expérimentale pour les cyclistes, écrite dans un style amical et décontracté, d'un vététiste à un autre. Rejoignez Michael J.
Henry pour partager les conseils et astuces que vous devez connaître pour chaque segment du Colorado Trail, tout en répondant aux questions expérientielles par le biais d'anecdotes sur le temps qu'il a passé à parcourir l'ensemble du Colorado Trail au cours de trois étés. En plus des données froides et concrètes sur le Trail, vous bénéficierez des conseils pratiques et honnêtes d'Henry sur des sujets tels que : - L'entraînement - comment préparer vos jambes, votre esprit et votre équipement - Votre vélo - ce que vous voudrez, ce dont vous aurez besoin et comment préparer la machine - L'équipement - le matériel de camping, les vêtements, les fournitures, la technologie - La nourriture et l'eau - ce dont vous aurez besoin, et un peu de physiologie des calories et de l'hydratation - Un plan approximatif de 17 jours qui peut être élargi ou raccourci - De courtes interviews avec d'autres personnes qui ont parcouru le sentier - Le bon, le mauvais et l'acceptable concernant l'alimentation et le sommeil sur le sentier - Le zen de la conduite et de la souffrance - l'état d'esprit dont vous aurez besoin, comment faire face à la douleur et au doute, et comment garder le moral.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781934553817 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 208 |
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