Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre vise à fournir un aperçu des changements de comportement liés à l'exercice, en mettant l'accent sur la motivation des clients en tant qu'entraîneur personnel. Si les premières sections sont intéressantes et bien organisées, les dernières sont critiquées pour leur caractère répétitif et leur manque de créativité dans l'application pratique, ce qui nuit à la valeur globale de l'ouvrage pour les professionnels de la remise en forme.
Avantages:L'introduction du livre est solide et attrayante, avec des explications claires sur les modèles et théories actuels de changement de comportement. Il fournit des questionnaires utiles pour identifier les obstacles à la motivation des clients.
Inconvénients:La seconde moitié du livre devient répétitive, avec des portions importantes de texte dupliquées d'un chapitre à l'autre. Il manque d'idées novatrices pour motiver les clients et se concentre trop sur l'identification des obstacles plutôt que de proposer des solutions créatives. L'approche globale peut sembler dépassée et peu inspirante pour les entraîneurs personnels.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Motivating People to Be Physically Active
Contenu du livre :
Motivating People to Be Physically Active, Second Edition, traduit la recherche, les théories et les concepts des sciences du comportement en un manuel utile pour les professionnels de la santé impliqués dans la planification, le développement, la mise en œuvre ou l'évaluation de programmes de promotion de l'activité physique. L'ouvrage décrit des méthodes éprouvées pour aider les gens à vaincre la sédentarité et à intégrer l'activité physique dans leur vie quotidienne.
Basée sur le modèle en cinq étapes de la préparation motivationnelle au changement, cette référence complète vous aidera à concevoir des programmes d'intervention pour les individus et les groupes, tant sur le lieu de travail que dans la communauté. Cette méthode de changement de comportement peut être utilisée avec des adultes en bonne santé ainsi qu'avec des personnes souffrant de troubles physiques ou psychologiques chroniques. Vous apprendrez également à mesurer et à améliorer la motivation des clients et à évaluer leurs habitudes en matière d'activité physique et les obstacles auxquels ils se heurtent.
La deuxième édition a été entièrement mise à jour et élargie pour inclure les éléments suivants :
-Un chapitre mis à jour qui discute et compare les récentes recommandations en matière d'activité physique des Centers for Disease Control and Prevention, de l'American College of Sports Medicine et de l'Institute of Medicine, et qui présente les avantages et les inconvénients des recommandations pour les populations clés.
-Une description élargie des avantages d'un mode de vie physiquement actif.
-Des informations sur la façon dont la technologie, y compris les accéléromètres, et les stratégies d'intervention basées sur le Web peuvent être utilisées pour modifier les comportements en matière d'activité physique.
Motiver les gens à être physiquement actifs, deuxième édition, contient de nombreux outils et idées pratiques pour vous aider dans la mise en œuvre du programme. Vous y trouverez des questionnaires reproductibles, des feuilles de travail, des journaux et bien d'autres choses encore pour aider les clients à passer à une vie active. Le livre comprend des études de cas de programmes communautaires et de lieux de travail réussis qui peuvent servir de point de départ à vos propres interventions, ainsi que des stratégies et des recommandations propres à chaque étape pour inclure et motiver tous les participants. Les auteurs fournissent également une liste de lectures suggérées que vous pouvez utiliser pour améliorer vos programmes. Les adresses Internet et les numéros de téléphone d'organisations actives dans le domaine de l'activité physique sont inclus, ce qui vous permettra d'obtenir des informations et des ressources supplémentaires.
En mettant l'accent sur la recherche psychologique et comportementale et en adoptant un style de lecture accessible, Motivating People to Be Physically Active, Second Edition, est la ressource essentielle pour la modification du comportement en matière d'activité physique. En plus de vous permettre de concevoir des programmes d'intervention efficaces, ses nombreuses idées de programmes, ses conseils et ses outils stimulent votre motivation à éduquer et à encourager les autres à adopter un mode de vie plus actif et plus sain.
Motivating People to Be Physically Active (Motiver les gens à être physiquement actifs), deuxième édition, fait partie de la Physical Activity Intervention Series (PAIS). Cette série, qui arrive à point nommé, fournit des ressources éducatives utiles aux professionnels intéressés par la promotion et la mise en œuvre de programmes d'activité physique auprès d'une population diversifiée et souvent réfractaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780736072472 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 216 |
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