Monstermind : Gérer l'anxiété et le doute de soi

Note :   (4,7 sur 5)

Monstermind : Gérer l'anxiété et le doute de soi (Alfonso Casas)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le roman graphique « MonsterMind : Dealing with Anxiety & Self-Doubt » d'Alfonso Casas présente une exploration poignante et personnelle des problèmes de santé mentale à travers l'allégorie de monstres représentant diverses angoisses et défis. Ce livre a été bien accueilli pour sa narration réaliste, son style artistique charmant et son aspect pratique dans le traitement de la santé mentale.

Avantages:

Récit personnel et racontable
illustrations charmantes et intéressantes
représentations perspicaces des luttes pour la santé mentale
conseils pratiques pour gérer l'anxiété et le doute de soi
se rapproche des lecteurs qui vivent des problèmes similaires
encourage la compréhension de la santé mentale chez les autres.

Inconvénients:

Certains lecteurs auraient souhaité des illustrations en couleur plutôt qu'en niveaux de gris
l'humour peut ne pas plaire à tous
certains monstres n'étaient pas facilement identifiables
certains passages semblaient lents ou lourds malgré le message positif général.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

Monstermind: Dealing with Anxiety & Self-Doubt

Contenu du livre :

MonsterMind d'Alfonso Casas est un récit très personnel sur les monstres intérieurs qui vivent dans sa tête. Mais qui n'a pas un monstre à l'intérieur de lui ? Qui n'a jamais entendu cette voix à l'intérieur de sa tête miner tout ce qu'il fait ? Tu n'es pas assez bon...

Vous avez juste eu beaucoup de chance... Il y a des gens bien meilleurs et bien plus qualifiés que vous... Dans un exercice très honnête, Alfonso Casas identifie et présente ses propres monstres à ses lecteurs : M.

Traumatismes passés, M.

Peur, M. Anxiété sociale, M.

Syndrome de l'imposteur, M. Tristesse, M. Doute...

Le pessimiste, l'insécurisé, l'exigeant, le monstre qui vous empêche de dormir en pensant à ce que vous auriez pu dire lors de cette conversation il y a deux ans, ou qui vous fait regarder la ponctuation de chaque texto pour comprendre le ton qui se cache sous la surface. Tous ces monstres constituent le bestiaire de la société contemporaine. Mais la génération de l'anxiété est experte en bien d'autres choses : elle sait regarder à l'intérieur d'elle-même et de sa vie et, pourquoi pas, rire de ses propres névroses.

--à rire de ses propres névroses du mieux qu'elle peut. En fin de compte, si les monstres ne nous quittent pas, autant apprendre à les connaître et à en rire ! L'anxiété est une autre pandémie, mais les monstres qui habitent en nous sont aussi drôles (surtout dessinés par Alfonso Casas).

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781950912476
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Relié
Année de publication :2022
Nombre de pages :144

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)