Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli, loué pour son approche humoristique et directe de la méditation, qui la rend accessible et bénéfique pour les lecteurs, en particulier ceux qui souffrent de TDAH. Il est considéré comme une ressource d'auto-assistance précieuse qui incite à la pensée positive et fournit des informations pratiques sur la méditation. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé déroutant et ne répondant pas à leurs attentes.
Avantages:⬤ Hilarant et engageant
⬤ adapté au TDAH
⬤ direct et éducatif
⬤ offre des conseils pratiques
⬤ aide à la pensée positive
⬤ léger et facile à lire
⬤ aborde à la fois les mécanismes de la méditation et ses avantages
⬤ utile dans des situations courantes.
⬤ Certaines parties sont considérées comme déroutantes ou comme du « charabia »
⬤ peut ne pas répondre aux attentes de tout le monde
⬤ tous les lecteurs ne l'ont pas trouvé utilisable ou utile.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
My Mind Won't Shut Up!: Meditation for People Who Don't Meditate
Contenu du livre :
Réaliste, impertinent et facile à lire, My Mind Won't Shut Up ! est un livre qui remet en question les mythes sur la méditation.
Il s'adresse aux gens ordinaires et stressés qui ont des soucis d'argent, des familles bizarres et des hémorroïdes. Écrit par deux Glaswegiens aux jambes robustes et à la capacité d'attention limitée, My Mind Won't Shut Up ! s'adresse à tous ceux qui sont curieux de la méditation, mais rebutés par tout ce qui est trop "woo-woo".
Il ne s'agit pas d'un voyage spirituel, et cela ne vous rendra pas meilleur au kung-fu. Il vous aidera à être plus aimable avec vous-même, vous empêchera de partir en vrille et vous rendra moins enclin à l'instabilité émotionnelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781789562194 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 192 |
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