Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son contenu qui suscite la réflexion, ses belles illustrations et sa capacité à simplifier des concepts complexes. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile pour le développement personnel, la santé mentale et la thérapie, ce qui fait qu'il convient à un large éventail d'âges. Il est devenu une ressource précieuse pour les particuliers et les éducateurs.
Avantages:Présentation graphique attrayante, magnifiquement illustrée, simplifie des concepts complexes, favorise le développement personnel, est utile pour la santé mentale, trouve un écho auprès d'un large public, est utile pour la thérapie, fait chaud au cœur et est enrichissant.
Inconvénients:Certains lecteurs pourraient le trouver plus adapté à la réflexion qu'à la lecture continue, et il n'y a pas de mention d'inconvénients significatifs.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
My Body, My Home: A Radical Guide to Resilience and Belonging
Contenu du livre :
Les fondateurs d'un collectif d'enseignement axé sur l'incarnation, la santé mentale et la guérison proposent une méditation guidée interactive et un cahier d'exercices inclusifs pour récupérer et apprécier la résilience de votre corps. Mon corps, ma maison est un guide d'appartenance incarné et interactif.
C'est un chemin vers l'acceptation de soi, la résilience et la guérison de la déconnexion entre le corps et l'esprit. Ce livre s'adresse à ceux d'entre nous qui ont quitté leur corps - ceux qui ont eu besoin de s'échapper de leur forme physique d'une manière ou d'une autre. Il s'agit d'un doux rappel de votre appartenance et d'un guide pour vous connecter à vous-même.
Avec une variété de méditations apaisantes et d'incitations à la réflexion, ce cahier se concentre sur la relation entre vous et votre corps. Comment vous êtes-vous laissé aller ? Que signifie se sentir enraciné et en sécurité ? À qui, à quoi et où appartenez-vous ? En réfléchissant à vos réponses à ces questions, écrivez dans les marges, dessinez ce que vous ressentez et entrez en contact avec votre enfant intérieur, votre lignée et votre ombre.
Les auteurs utilisent chaque page pour encourager l'expression de soi à l'aide d'une variété d'exercices, allant des cartes corporelles et des dessins aux listes et aux diagrammes de Venn. Remettez en question les histoires négatives que vous vous racontez. Accueillez les façons dont vous vous sentez à votre place.
Faites preuve de patience envers vous-même pendant que vous grandissez, que vous vous blessez, que vous vous aimez et que vous trouvez votre foyer. Mon corps, ma maison est à la fois une célébration et une tendre revendication du miracle qu'est votre corps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984824677 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Autre |
| Année de publication : | 1900 |
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