Moments de pleine conscience pour les enfants : Respirer comme un ours

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est généralement bien accueilli en raison de son message apaisant et de ses belles illustrations, ce qui le rend adapté aux jeunes enfants pour les aider à pratiquer la pleine conscience et les techniques de respiration profonde. Toutefois, certains utilisateurs trouvent le contenu trop court et répétitif, ce qui les déçoit quant à sa profondeur.

Avantages:

Belles illustrations, message apaisant, utile pour enseigner la pleine conscience et la respiration profonde, convient à un large éventail de groupes d'âge, efficace pour la routine du coucher.

Inconvénients:

Texte très court et répétitif, déception quant au manque de variété du contenu, risque de ne pas susciter l'intérêt de tous les enfants.

(basé sur 26 avis de lecteurs)

Titre original :

Mindfulness Moments for Kids: Breathe Like a Bear

Contenu du livre :

Faisant partie de la série Mindfuless Moments for Kids, cet exercice de méditation en pleine conscience mettant en scène un adorable ourson aide les enfants à se sentir calmes, où qu'ils soient.

Grâce à ce livre, les enfants apprendront à contrôler leur respiration et à s'endormir lentement, comme un ours en hibernation. De plus, cet exercice peut être pratiqué n'importe où : sur la banquette arrière d'une voiture, à la maison ou même sur le bureau de l'enfant à l'école. Basée sur les écrits de Kira Willey, lauréate du Parents' Choice GOLD Award, cette série de livres (Listen like an Elephant et le prochain Bunny Breaths) est la première du genre et constitue l'outil idéal pour aider les enfants et les parents à développer une pratique amusante et cohérente de la pleine conscience.

Adapté du livre à succès Breathe like a Bear hardcover/trade paperback - une collection de moments et d'exercices de pleine conscience pour les enfants - ce livre en carton est un exercice de respiration facile à suivre que les enfants peuvent utiliser pour gérer leur corps, leur respiration et leurs émotions.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781984894113
• Auteur : Kira Willey
• Éditeur : Rodale Kids
• Reliure : Livre cartonné