Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Deborah Eden Tull est un guide de transformation qui explore la pleine conscience et son application à l'entretien de relations authentiques et au développement personnel. Les lecteurs l'ont trouvé pratique et accessible, rempli d'exercices et d'applications de la vie réelle qui encouragent des connexions plus profondes avec soi-même et les autres. L'auteure partage ses luttes personnelles, ce qui rend le matériel accessible et encourageant pour les praticiens de la pleine conscience, qu'ils soient novices ou chevronnés.
Avantages:⬤ Hautement transformateur et pratique, il sert à la fois de manuel et de source d'inspiration.
⬤ Accessible à tous, quelle que soit l'expérience de la méditation.
⬤ Propose des histoires personnelles et des exercices qui favorisent l'autoréflexion et la croissance émotionnelle.
⬤ Encourage les liens profonds et la compréhension dans toutes les formes de relations, y compris la parentalité et la communauté.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource qui changeait la vie et à laquelle ils revenaient régulièrement.
Certains lecteurs ont mentionné que, bien que le livre soit utile, les principes peuvent être difficiles à mettre en œuvre de manière cohérente. Quelques lecteurs n'ont pas exprimé d'inconvénients particuliers, ce qui indique que l'expérience a été très positive, mais qu'il peut y avoir une courbe d'apprentissage pour ceux qui ne sont pas familiers avec les pratiques de pleine conscience.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Relational Mindfulness: A Handbook for Deepening Our Connections with Ourselves, Each Other, and the Planet
Contenu du livre :
Un guide sur la façon d'incarner la conscience compatissante dans toutes nos relations - avec soi-même, avec les autres, avec notre planète, à une époque d'incertitude globale.
(Nous avons tous parfois du mal à sortir la méditation du coussin et à l'intégrer dans le domaine magnifique, dynamique et désordonné des relations). À une époque où l'humanité semble avoir oublié notre interdépendance inhérente, ce livre offre un ensemble inspirant de principes et de pratiques pour approfondir l'intimité et se souvenir de l'interconnexion qui est notre droit de naissance. Eden Tull entremêle des histoires personnelles sincères, partageant son parcours depuis sept ans en tant que monastique dans un monastère zen silencieux jusqu'à la vie et l'enseignement dans la mégapole de Los Angeles et au-delà, avec des enseignements et une recherche en pleine conscience pour aider le lecteur à se connecter personnellement avec les principes de la Pleine conscience relationnelle.
D'une voix transparente, vulnérable et courageuse, Tull partage les possibilités d'intégration de la pleine conscience. Sur un ton à la fois doux et puissant, elle aborde des sujets allant de l'équilibre et de la durabilité personnelle à la sexualité et au consumérisme conscient.
La pleine conscience relationnelle repose sur la simple compréhension du fait que la forme la plus subtile d'amour est l'attention. Alors qu'une révolution signifie généralement évoluer et changer, ce changement est en fait un retour à une compréhension simple et sacrée que nous semblons avoir oubliée - une compréhension dont nous ne pouvons nous souvenir que lorsque nous sommes présents.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614294139 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 368 |
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