Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Bhikkhu Analayo propose un guide détaillé de la méditation Anapanasati, loué pour sa clarté et sa perspicacité. Bien que de nombreux lecteurs le trouvent profondément bénéfique et le recommandent aux pratiquants sérieux, ils s'interrogent sur son accessibilité pour les débutants et sur le niveau de complexité qu'il implique.
Avantages:⬤ Une écriture claire et perspicace qui éclaire les expériences de méditation.
⬤ Des recommandations précieuses et une analyse détaillée du sutta Anapanasati.
⬤ Aide les pratiquants à atteindre de nouveaux niveaux dans leur pratique de la méditation.
⬤ Les références aux documents de base améliorent la compréhension.
⬤ Précieux pour ceux qui souhaitent sérieusement approfondir leur pratique de la pleine conscience.
⬤ Ne convient pas aux débutants ; peut être intimidant et accablant.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé l'écriture difficile à suivre en raison des nombreuses références aux textes bouddhistes.
⬤ Plusieurs lecteurs ont indiqué un manque de conseils pratiques pour une pratique immédiate.
⬤ Certains ont eu des problèmes en recevant des exemplaires usagés alors qu'ils s'attendaient à recevoir des exemplaires neufs.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations
Contenu du livre :
L'érudit et enseignant bouddhiste Bhikkhu Anā layo explore la pratique de la pleine conscience de la respiration dans les seize étapes du Ā nā pā nasati Sutta.
Il s'agit d'une élucidation faisant autorité, orientée vers la pratique, d'un texte bouddhiste fondamental, utile aux méditants quelle que soit leur tradition ou leur origine. Dans les six premiers chapitres, Anā layo présente des instructions pratiques comparables à son ouvrage Satipatthā na Meditation : A Practice Guide.
Les autres chapitres contiennent ses traductions d'extraits des premiers canons chinois. Accompagnés de ses commentaires, ils aident le pratiquant à apprécier la perspective bouddhiste ancienne sur la respiration et la pratique de la pleine conscience de la respiration. Anā layo présente sa compréhension de ces premiers enseignements, issue de sa propre pratique de la méditation et de son expérience de l'enseignement.
Son objectif est d'inspirer tous les pratiquants à utiliser ce qu'il a trouvé utile pour construire leur propre pratique et devenir autonomes. Le livre est accompagné de fichiers audio librement téléchargeables offrant des instructions de méditation guidées et progressives de l'auteur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781911407447 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 320 |
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