Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre une large vue d'ensemble de la pleine conscience, en se référant à diverses théories et pratiques psychologiques. Il comprend des conseils pratiques à la fin de chaque chapitre et est apprécié pour sa clarté et son impact potentiel sur la vie des lecteurs, bien que certains estiment qu'il est plus descriptif qu'instructif.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble claire et attrayante de la pleine conscience
⬤ des conseils pratiques sont inclus
⬤ la possibilité de changer la vie pour le mieux
⬤ adapté à un large public
⬤ bien documenté avec des idées médicales
⬤ facile à lire.
⬤ Descriptif plutôt qu'instructif
⬤ certains lecteurs l'ont trouvé long ou pas aussi engageant que prévu
⬤ peut ne pas convenir à une lecture continue
⬤ critiqué pour sa superficialité dans certains domaines.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness for Life - How to Use Mindfulness Meditation to Improve Your Life
Contenu du livre :
Mindfulness for Life offre une perspective à la fois médicale et psychologique sur la pleine conscience et les pathologies qui y sont liées, telles que la dépression et la toxicomanie.
Il traduit les principes scientifiques qui sous-tendent la pleine conscience en un manuel de vie simple, pratique et accessible.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780338392 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to Use Mindfulness Meditation to Improve Your Life |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 384 |
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