Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un cahier d'exercices conçu pour aider les enfants âgés de 6 à 10 ans à gérer leur anxiété et à pratiquer la pleine conscience. Les utilisateurs le trouvent attrayant, pratique et bénéfique tant pour les enfants que pour les parents, car il propose des exercices fondés sur la pleine conscience et sur l'acceptation des émotions des enfants. Cependant, certaines critiques notent que le livre peut nécessiter une participation parentale importante pour les jeunes enfants et qu'il présente quelques problèmes logistiques tels que des pages floues dans certains exemplaires.
Avantages:⬤ Fournit d'excellents exercices de pleine conscience adaptés aux enfants.
⬤ Un langage engageant et compréhensible pour les enfants.
⬤ Offre des conseils pratiques aux parents sur le soutien à apporter à leurs enfants.
⬤ Encourage une interaction de qualité entre les parents et les enfants.
⬤ Contient des scénarios utiles et des exercices réalisables.
⬤ Des illustrations visuellement apaisantes, qui améliorent l'expérience de lecture.
⬤ Nécessite l'implication des parents, car les jeunes enfants peuvent ne pas s'impliquer pleinement d'eux-mêmes.
⬤ Certains utilisateurs ont signalé des problèmes d'impression, tels que des pages floues.
⬤ Le texte peut être un peu trop long et trop lourd pour les jeunes lecteurs.
⬤ Ne doit pas se substituer à une thérapie professionnelle.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness for Kids Who Worry: Calming Exercises to Overcome Anxiety
Contenu du livre :
Le pouvoir de faire disparaître tes inquiétudes est entre tes mains - activités de pleine conscience pour les enfants de 6 à 9 ans Tu es enthousiaste à propos de ton projet scolaire sur le système solaire, mais le fait de penser à le présenter à la classe te rend très nerveux. Tu peux maintenant utiliser la pleine conscience pour empêcher ces sentiments de prendre le dessus.
La pleine conscience consiste à prêter attention à ce qui se passe dans ton corps, dans ta tête et dans ton environnement. En apprenant les techniques amusantes de la pleine conscience présentées dans ce livre, tu pourras t'attaquer à ton anxiété. Mindfulness for Kids Who Worry te montrera des façons de vaincre la nervosité et d'empêcher l'inquiétude de refaire surface à l'avenir.
Des choses simples comme écrire dans un journal et dessiner tes pensées inquiétantes sont des exercices utiles. Mindfulness for Kids Who Worry comprend les éléments suivants : Prenez le contrôle de votre inquiétude ―. Certaines situations, comme passer un examen ou se retrouver seul dans l'obscurité, peuvent être source d'inquiétude, mais les outils de la pleine conscience peuvent aider.
Lire, écrire et dessiner ―. Chaque chapitre comporte des espaces où tu peux écrire des pensées positives et dessiner des scènes heureuses directement sur la page. Parfait pour tous les enfants ―.
Les conseils et les informations fournis sont des outils utiles et parfaits pour les enfants comme toi âgés de 6 à 9 ans. Découvre la différence que ces puissantes techniques de pleine conscience peuvent avoir sur ta nervosité et regarde ton inquiétude disparaître.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641527668 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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