Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses activités pratiques et attrayantes visant à enseigner la pleine conscience aux enfants. De nombreux utilisateurs font état de résultats positifs sur l'humeur et les stratégies d'adaptation des enfants, même si certains se disent déçus par le manque de supports visuels et les attentes plus élevées.
Avantages:⬤ Offre une variété d'idées et d'activités intéressantes pour enseigner la pleine conscience
⬤ de nombreux utilisateurs ont noté des améliorations dans l'humeur des enfants et la gestion du stress
⬤ les activités sont décrites comme étant amusantes et engageantes.
⬤ Manque d'éléments visuels dans le livre, qui s'appuie sur un site web pour des ressources supplémentaires
⬤ certaines activités n'ont pas répondu aux attentes de tous les utilisateurs
⬤ quelques évaluateurs ont trouvé le contenu du texte excessif et ont estimé que le livre pourrait être plus convivial pour les enfants.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness for Children: 150+ Mindfulness Activities for Happier, Healthier, Stress-Free Kids
Contenu du livre :
Initiez vos enfants à la pratique de la pleine conscience afin qu'ils apprennent à réduire le stress, à réguler leur comportement et leurs émotions et à développer une image positive d'eux-mêmes.
La pleine conscience et la méditation s'intègrent de plus en plus dans la vie quotidienne et constituent des moyens efficaces d'améliorer la santé physique et mentale. Assurez-vous que toute la famille - même les plus petits - profite de l'ensemble des avantages de la pleine conscience avec Mindfulness for Children (la pleine conscience pour les enfants).
Commencez la pratique de la pleine conscience en famille avec ces exercices pour atteindre la paix, le calme et la positivité. Ces activités simples vous aideront, vous et votre enfant, à vous préparer à l'heure du coucher, à vous calmer après une situation stressante, à discuter de vos sentiments dans un environnement sûr, et bien plus encore. Par exemple, pour les enfants énergiques, essayez une petite promenade ou faites quelques poses de yoga faciles et apaisantes pour aiguiser votre concentration. Avec plus de 150 méditations pour différentes situations, Mindfulness for Children propose une stratégie adaptée à chaque moment et à chaque famille.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507208137 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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