Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de yoga pour enfants est loué pour sa pertinence au niveau du développement, ses belles illustrations et sa capacité à relier le yoga à la pleine conscience et aux émotions. Il est considéré comme une ressource indispensable pour les enfants et les adultes, car il favorise la conscience de soi et la compréhension des émotions par le biais d'activités attrayantes. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé efficace dans divers contextes, y compris à la maison et à l'école.
Avantages:⬤ Bien écrit et adapté au niveau de développement
⬤ magnifiquement illustré
⬤ couvre une variété de concepts de pleine conscience et d'estime de soi
⬤ favorise la conscience de soi et la compréhension des émotions
⬤ convient aux enfants et aux adultes
⬤ engageant pour les jeunes lecteurs
⬤ représentation diversifiée dans les illustrations
⬤ recommandé par les éducateurs et les parents.
Certaines critiques ne soulignent pas d'inconvénients particuliers, mais un inconvénient potentiel pourrait être que son efficacité peut varier en fonction des intérêts de l'enfant ou de l'approche de l'adulte dans la mise en œuvre des activités.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindful Moves: Kid-Friendly Yoga and Peaceful Activities for a Happy, Healthy You
Contenu du livre :
Il est prouvé que la pleine conscience stimule le développement physique, mental et socio-émotionnel des enfants, mais pour la mettre en pratique, il faut l'intégrer à la vie quotidienne. Grâce à de charmantes illustrations et à un langage adapté aux enfants, Mindful Moves présente aux enfants des activités de pleine conscience simples, amusantes, faciles à mémoriser et auxquelles ils peuvent avoir recours chaque fois que le besoin s'en fait sentir, quel que soit l'endroit où ils se trouvent.
Check Your Inner Weather encourage les enfants à se mettre à l'écoute de ce qu'ils ressentent dans l'instant et à accepter leurs sentiments sans jugement. Poser comme un super-héros aide les enfants à trouver la force et la confiance en soi, tandis que Respirer comme un morse les aide à canaliser la frustration ou la colère par la respiration et la relaxation du visage.
Chacune des activités de méditation, de pleine conscience, de yoga et de mouvement est conçue pour aider les enfants à rester calmes, à être présents et à se sentir concentrés et heureux. Que ce soit avant une journée chargée à l'école, sur le siège arrière de la voiture, pendant un examen ou avant d'aller au lit, c'est un guide auquel les enfants pourront se référer encore et encore
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781635862713 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 64 |
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