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Contenu du livre :
Avec sa prose rimée, Mindful Miru offre des outils de pleine conscience simples mais stimulants pour les enfants comme pour les adultes.
Miru, notre ami et guide, nous montre comment être attentif à nos pensées, nos sentiments et nos actions. Il utilise les quatre éléments pour nous apprendre à être à l'écoute de nos besoins et à nous autoréguler.
Miru nous révèle qu'il est important de pouvoir reconnaître et exprimer nos émotions pour retrouver l'équilibre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637557600 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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