Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives pour son approche pratique et son efficacité à aider les lecteurs à faire face à leur processus de FIV par le biais d'exercices de pleine conscience et de journalisme. De nombreux lecteurs estiment qu'il leur apporte clarté et soutien, ce qui a un impact significatif sur leur vision des choses et leur bien-être émotionnel.
Avantages:⬤ Bon équilibre entre les conseils et les idées
⬤ exercices de journalisme efficaces
⬤ favorise la pleine conscience et la réduction du stress
⬤ soutient le traitement de la fertilité
⬤ style d'écriture pratique et réaliste
⬤ les lecteurs se sentent compris.
Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Mind Body Baby - How to eat, think and exercise to give yourself the best chance at conceiving
Contenu du livre :
Le plan de fertilité indispensable qui apaisera votre esprit, nourrira votre corps et maximisera vos chances d'avoir un bébé.
Ann Bracken, conseillère en fertilité de renom, met à profit ses années d'expertise dans le domaine pour rédiger ce guide de soutien qui stimulera la fertilité en plaçant le bien-être au cœur de votre parcours. Ann présente les techniques de réduction du stress basées sur la pleine conscience, dont il est scientifiquement prouvé qu'elles combattent le stress causé par les problèmes de fertilité, et offre des conseils clairs et pratiques et des astuces sur la façon de prendre soin de votre santé et de votre bien-être - pour optimiser votre fertilité et inspirer la positivité dans les moments difficiles.
Comprend des chapitres sur :
A- Comment gérer les impacts psychologiques et émotionnels des problèmes de fertilité.
A- La pratique de la pleine conscience.
A- Informations sur les traitements reproductifs.
A- Les thérapies naturelles.
A- Nutrition et suppléments pour stimuler la fertilité, par le Dr Marilyn Glenville.
A- Yoga réparateur et mouvement de pleine conscience.
A- La réflexion sur la fertilité grâce à la TCC.
A- Prendre soin de soi.
A- Prendre soin de ses relations.
A- Ressources utiles.
Avec des illustrations au trait qui complètent le texte, des exercices de journal tout au long de l'ouvrage et un avant-propos du Dr Alice Domar, pionnière de la médecine corps-esprit.
'Une lecture absolument indispensable, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez dans votre parcours.
My Fertility Specialist Magazine
Un antidote bien nécessaire au chemin trop souvent stressant et difficile qui mène à la paternité. Je le recommanderai à mes patients atteints de troubles de la fertilité.
Emma Cannon, experte en fertilité intégrée, auteur de The Baby-Making Bible
Ce livre offre un équilibre parfait entre l'approche intégrative du corps et de l'esprit et un complément essentiel aux aspects médicaux du parcours de fertilité.
Dr James Nicopoullos, gynécologue consultant et spécialiste de la médecine de la reproduction, The Lister Clinic, Lister Hospital, Chelsea, Londres.
Dans ce livre, Ann Bracken a rassemblé tout ce qu'il faut savoir dans un format facilement accessible, amical et compatissant.
Dr Alice D Domar, professeur agrégé d'obstétrique, de gynécologie et de biologie de la reproduction à la Harvard Medical School et directrice exécutive du Domar Center for Mind/Body Health.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781473620407 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to eat, think and exercise to give yourself the best chance at conceiving |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 288 |
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