Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre aux conjoints de militaires des informations précieuses et des outils pratiques pour faire face au stress unique de leur mode de vie. Il est loué pour son soutien à la communauté et sa compréhension des défis auxquels sont confrontées les familles de militaires.
Avantages:Ce livre donne des moyens d'action aux conjoints de militaires, propose des stratégies pratiques pour gérer le stress, encourage le soutien de la communauté et est très utile pour les familles de militaires et les personnes qui travaillent avec elles.
Inconvénients:Aucun inconvénient explicite n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Milspouse Strength: Changing the Way You See and Respond to Military Life Stress
Contenu du livre :
Conjoints de militaires : Transformez le stress de votre vie militaire en force !
"Le livre est une lecture incontournable pour les conjoints de militaires... pour apprendre et comprendre les circonstances et les méfaits du stress, les résultats et les capacités de l'esprit, ainsi que les outils, les questions et les réflexions pour gérer tout cela.
-Sabina W. Zarlenga, MS, LPCC, NCC, CCTP, épouse d'un militaire.
Avez-vous l'impression d'être constamment en train d'ajuster votre vie ? Comme si le stress sous-jacent des missions dangereuses de votre militaire ou les longues séparations lors des déploiements ne suffisaient pas. Chaque nouvelle affectation s'accompagne d'un nouveau déménagement, d'une éventuelle recherche d'emploi, d'un changement d'école, et bien d'autres choses encore.
Il est facile de se sentir dépassé et de croire qu'une vie de stress constant est la norme pour les conjoints de militaires. Mais le stress cumulatif a un impact considérable sur votre vie !
Dans Milspouse Strength, l'auteure Kendra Lowe, ancienne combattante, épouse de militaire et psychologue de formation, vous aide à comprendre l'impact du stress positif et négatif, les façons saines de réagir aux situations stressantes et, en fin de compte, la façon de transformer votre stress en force.
Les informations, les outils et les questions de réflexion vous aideront à décomposer les stress individuels qui pèsent sur votre esprit afin que vous puissiez vous sentir en contrôle de votre vie dès maintenant et développer les compétences nécessaires pour changer la façon dont vous voyez et réagissez au stress de la vie militaire.
"Vraiment exceptionnel !... Kendra saisit l'essence même de la vie d'un conjoint de militaire : les défis, la résilience, le stress et les récompenses... des informations tangibles pour gérer le stress avec succès.".
-Robyn Grable, vétéran de la marine américaine, épouse de militaire, PDG de Veterans ASCEND.
Caractéristiques :
- Des informations sur les différents types de stress.
- Des outils pour évaluer les niveaux de stress et leur impact.
- Histoires et perspectives d'autres conjoints de militaires.
- Des questions de réflexion dans chaque chapitre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781934617632 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
