Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Better Living Through Selective Apathy » fournit aux lecteurs des outils humoristiques et pratiques pour faire face aux distractions et aux pressions de la vie, en promouvant le concept d'« apathie sélective » pour donner la priorité à ce qui compte vraiment. Il engage les lecteurs par le biais d'histoires et d'idées racontables, ce qui en fait un ajout rafraîchissant au genre de l'aide à l'autonomie.
Avantages:Le livre est divertissant et humoristique, rendant les idées complexes compréhensibles et faciles à comprendre. Les lecteurs ont noté le style engageant de l'auteur et l'efficacité des techniques présentées, en particulier la méthode « ICE » pour gérer les réactions. Nombreux sont ceux qui ont trouvé que le contenu faisait réfléchir et qui ont apprécié les messages opportuns concernant la réduction du stress et la priorité donnée à la santé mentale. L'ouvrage aborde également l'importance de savoir reconnaître quand une aide extérieure peut être nécessaire, ce qui est louable.
Inconvénients:Certains lecteurs ont exprimé leur malaise face à l'affirmation de l'auteur selon laquelle les individus n'ont pas d'importance dans le grand ordre des choses, estimant qu'elle contredisait le message d'autonomisation. En outre, les points de vue extrêmes présentés à des fins d'illustration pourraient en rebuter certains. Les discussions sur des sujets sensibles tels que la religion peuvent également poser problème à certains lecteurs.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Better Living Through Selective Apathy
Contenu du livre :
Mieux vivre grâce à l'apathie sélective est un guide utile pour mener une vie saine et équilibrée. Prendre une décision consciente sur ce qui vaut la peine d'être pris en compte nous aide à comprendre les raisons pour lesquelles nous souffrons de stress et d'anxiété, et à éviter la majorité des variables qui causent du stress dans notre vie quotidienne.
Nous sommes bombardés d'"atrocités quotidiennes" de toutes parts. Toutes ces atrocités sont des taupinières que nous sommes censés transformer en montagnes, mais cela ne fait que nous enfermer dans une chaîne de montagnes dont il est impossible de s'échapper. Nous ne pouvons pas être efficaces pour faire face aux problèmes ou créer les changements nécessaires dans notre monde lorsque nous sommes dispersés dans trop de directions.
Mieux vivre grâce à l'apathie sélective ne signifie pas refuser de se préoccuper de quoi que ce soit. Il s'agit d'apprendre à prendre du recul et à examiner objectivement chaque élément d'information qui nous est présenté, et de déterminer une réponse appropriée au lieu d'avoir une réaction instinctive.
C'est être sélectif dans le choix des taupinières que nous transformons en montagnes que nous pouvons franchir avec succès. C'est choisir d'être apathique face aux drames que les autres essaient de créer dans nos vies. C'est choisir d'être apathique face à l'extrémisme religieux et politique.
C'est choisir d'être indifférent aux problèmes de xénophobie, d'intolérance, de cruauté et de s'attarder inutilement sur le passé ou l'avenir. C'est votre guide vers une approche plus stoïque de la vie, aidant à réduire l'anxiété et le stress.
