Mieux vivre avec ... IBS : Un programme étape par étape pour gérer vos symptômes afin que vous puissiez profiter pleinement de la vie !

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Titre original :

Better Living With ... IBS: A Step-by-Step Program to Managing your Symptoms so you can Enjoy Life to the Full!

Contenu du livre :

Si vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable, vous savez à quel point il a eu un impact sur vous.

Avez-vous réduit vos loisirs ? Voyez-vous moins vos amis ? Vous inquiétez-vous constamment de la façon dont les symptômes du SII peuvent affecter vos activités quotidiennes ? Si c'est le cas, Mieux vivre avec le syndrome de l'intestin irritable peut vous redonner la vie à laquelle vous aspirez ! Structuré sous la forme d'un manuel clair et facile à utiliser, avec de nombreux exercices pratiques, Mieux vivre avec le SCI est votre guide pour vivre une vie plus heureuse, plus riche et plus épanouissante. Le programme pas à pas, basé sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), vous donnera les outils mentaux nécessaires pour gérer efficacement les symptômes du SCI.

Au lieu de lutter constamment contre vos symptômes, cette approche vous apprendra à vous détacher de la lutte et, ce faisant, à réduire considérablement leur impact.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369361363
• Auteur : Nuno Ferreira
• Éditeur : Readhowyouwant
• Langue : anglais
• Reliure : Broché