Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Put Anxiety Behind You » du Dr Peter Bongiorno est très apprécié des lecteurs pour son langage clair et accessible et sa richesse d'informations sur les traitements naturels de l'anxiété. Il offre des conseils pratiques et inspire de l'espoir à ceux qui recherchent des méthodes holistiques pour gérer l'anxiété et améliorer leur bien-être. De nombreux lecteurs notent qu'il fournit une compréhension complète de l'anxiété, permettant aux individus de prendre en charge leur santé mentale plutôt que de s'en remettre uniquement aux médicaments.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ approche holistique complète
⬤ informatif et rempli de conseils pratiques
⬤ responsabilise les lecteurs
⬤ offre de l'espoir à ceux qui souffrent d'anxiété
⬤ remet en question les pratiques médicales conventionnelles en s'attaquant aux causes profondes
⬤ recommandé à la fois par les lecteurs et les professionnels.
⬤ Certains lecteurs préféreront peut-être des données scientifiques plus détaillées
⬤ ceux qui ne sont pas familiers avec les pratiques holistiques pourraient avoir besoin d'un complément d'information
⬤ scepticisme potentiel de la part des personnes habituées aux traitements conventionnels.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Put Anxiety Behind You: The Complete Drug-Free Program (Natural Relief from Anxiety, for Readers of Dare)
Contenu du livre :
Vous n'avez pas à vous sentir comme ça Vous n'êtes pas seul, et vous n'êtes pas condamné à l'anxiété - ou aux médicaments pour la traiter - pour toujours. Je vais vous présenter un plan clair et vous donner des étapes précises pour vous aider à affronter votre anxiété sous tous les angles, en synergie, afin d'atteindre vraiment le calme et la guérison dont vous avez besoin et que vous méritez.
Ces outils fonctionnent. -Extrait de l'introduction Le naturopathe et acupuncteur agréé Peter Bongiorno étudie les approches naturelles de l'anxiété depuis plus de 20 ans et traite des patients depuis une douzaine d'années. (Son intérêt était professionnel, bien sûr, mais aussi en partie personnel - il avait lui-même des antécédents d'anxiété débilitante. ) Il propose ici son approche holistique de la guérison de l'anxiété et de la prévention des rechutes, avec une boîte à outils comprenant des aliments et des médicaments à base de plantes, ainsi que des postures de yoga, des techniques de massage et des points d'acupression qui réduisent l'anxiété et que vous pouvez essayer vous-même pour obtenir un soulagement durable.
Bongiorno explique également comment sevrer en toute sécurité des médicaments contre l'anxiété et comment compléter les médicaments conventionnels par des plantes et d'autres remèdes afin d'en accroître l'efficacité et d'en réduire les effets secondaires. Si vous faites partie des 40 millions d'Américains qui souffrent d'attaques de panique, de phobies ou d'autres problèmes liés à l'anxiété qui limitent votre vie, ou si vous êtes en relation étroite avec quelqu'un qui en souffre, ce livre sera une bouée de sauvetage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781573246309 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 240 |
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