Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, les lecteurs faisant l'éloge de son style engageant, de son humour et de sa capacité à rendre accessibles des concepts anatomiques complexes. Il associe les connaissances scientifiques à la philosophie du yoga, ce qui le rend adapté aux praticiens et aux enseignants. Cependant, certains lecteurs ont trouvé le contenu trop simpliste, en particulier lorsqu'il s'agit d'informations anatomiques plus détaillées, et l'état physique de certains livres à l'arrivée a posé problème.
Avantages:⬤ Un style d'écriture engageant et humoristique
⬤ de belles illustrations
⬤ rend accessibles des concepts anatomiques complexes
⬤ combine des perspectives scientifiques et yogiques
⬤ hautement recommandé pour les pratiquants et les professeurs de yoga.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trop simplifié, entraînant une certaine confusion
⬤ des problèmes ont été signalés lorsque les livres sont arrivés endommagés ou déchirés
⬤ ne convient pas à ceux qui recherchent des connaissances anatomiques approfondies.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body
Contenu du livre :
Un professeur talentueux révèle le miracle qu'est votre corps, en combinant la science, la sagesse yogique et des pratiques de mouvement libératrices.
De nouvelles illustrations, de nouveaux chapitres et un nouveau contenu ont été mis à jour.
« Dans MetaAnatomy, la célèbre professeure de yoga Kristin Leal nous emmène bien au-delà de notre compréhension limitée de nos incroyables corps humains. Dans cette ressource accessible et riche en informations, vous ferez plus qu'étiqueter les parties de votre physiologie et identifier vos systèmes énergétiques. Vous développerez un nouveau niveau de « connaissance du corps », une relation profonde et vitale avec les aspects physiques, émotionnels et énergétiques de votre être.
Kristin écrit dans un style accueillant et léger qui rend les concepts complexes immanquablement compréhensibles. Ici, vous explorerez :
- L'aspect physique : vous découvrirez le merveilleux « costume de viande » que constituent les os, les muscles, les articulations et les nerfs de votre corps.
- Le poétique - une plongée profonde dans votre respiration, votre cerveau, votre cœur et les systèmes énergétiques subtils qui donnent vie à tout cela.
- L'aspect pratique : comment apporter des changements durables à votre santé, à votre spiritualité et à votre relation avec le monde qui vous entoure.
- Des mini-pratiques, des méditations, des idées pour les étudiants et les professeurs de yoga, et bien plus encore.
Ce qui rend l'approche de Kristin si puissante, c'est que vous apprendrez à vous connaître comme étant plus qu'une collection de pièces, mais comme un être unifié de corps, d'esprit et d'âme - entrelacé et interdépendant avec le monde qui vous entoure. « Vous êtes une symphonie de synapses et de force, de valves et de vulnérabilité, de potentiel, de puissance et de promesses », enseigne-t-elle. « J'espère que ces enseignements et ces pratiques vous amèneront à vous souvenir de votre intégrité fondamentale et à l'honorer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683647041 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 280 |
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