Titre original :
Mental Toughness Handbook; Train Your Brain For Peak Performance, Grit, Self-Discipline, Hyper-Focus Flow State, and Concentration, Avoid Procrastinat
Contenu du livre :
Avez-vous l'impression que la vie que vous souhaitez vous échappe ? Les nouveaux changements dans votre vie vous font-ils vous sentir vulnérable ? Cela vous rend-il anxieux ? D'un autre côté, qu'est-ce qui permet à quelqu'un de surmonter les obstacles de la vie et de triompher ? Quels sont les secrets de l'esprit pour une victoire rapide et éternelle ?
Si vous voulez en savoir plus, continuez à lire....
"La rusticité comprend... des composantes principales : le contrôle, la capacité de se sentir et d'agir comme si l'on contrôlait les différentes situations de la vie.
L'engagement, la tendance à s'impliquer plutôt qu'à s'éloigner de ce que l'on fait.
Et le défi, la capacité à comprendre que le changement est normal... Confiance... avec un sens élevé de la confiance en soi et une foi inébranlable dans le fait qu'ils contrôlent leur propre destin, ces individus peuvent rester relativement insensibles à la compétition ou à l'adversité".
- Science Direct, Personality and Individual Differences, janvier 2009.
En lisant ce livre, vous deviendrez mentalement fort. Vous découvrirez comment utiliser les 4C scientifiquement prouvés dans votre vie de tous les jours, ce qui vous aidera à surmonter les obstacles, les difficultés, les défis et à construire une base solide et confiante pour enfin atteindre vos objectifs.
Réfléchissez au courage dont vous ferez preuve face à n'importe quelle menace. Imaginez que vous affrontiez n'importe quel dilemme et que vous le surmontiez aisément. Imaginez que vous soyez capable de faire face à tout ce que la vie vous réserve. La bible de poche de la résistance mentale est un guide étape par étape pour endurcir votre esprit face aux difficultés. Vous apprendrez à gérer le stress, à contrôler vos émotions et à faire face à la douleur psychologique qui accompagne l'adversité. Et, surtout, vous découvrirez comment faire plus que ce que vous avez toujours rêvé d'imaginer par la seule force de votre volonté.
Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent à apprendre et à développer des solutions cérébrales rapides et intelligentes pour améliorer leur esprit et leur vie.
Dans ce livre, nous découvrons les méthodes pratiques utilisées par les élites pour franchir les barrières, surmonter l'adversité et obtenir des avantages et du succès.
Le livre fournit un plan étape par étape facile à mettre en œuvre pour chaque "technique" utilisée par les athlètes, les Navy Seals, les hommes d'affaires, les entrepreneurs, les politiciens, les avocats, les Marines, les SAS, etc.
Vous apprendrez ce qui suit :
⬤ Augmenter l'énergie mentale à volonté.
⬤ Prévenir la procrastination.
⬤ Augmenter la productivité.
⬤ Motivation instantanée.
⬤ Résoudre rapidement les problèmes.
⬤ Meilleure prise de décision.
⬤ Reprogrammer votre esprit.
⬤ Éliminez les pensées négatives.
⬤ Une solide confiance en soi.
⬤ Une estime de soi durable.
⬤ Comment penser.
Plus clair, plus intelligent et plus rapide.
⬤ Une efficacité fructueuse.
⬤ Une efficacité accrue.
⬤ En outre, vous recevrez des exercices éprouvés pour vous aider à mettre en pratique les techniques que vous apprendrez dans ce livre !
⬤ .
⬤ Faites défiler et ajoutez au panier maintenant !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781838365851 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
