Mental Health fr Einsteiger : Comment comprendre les facteurs de stress d'un instant à l'autre et améliorer la santé mentale et le stress.

Avis des lecteurs

Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 2 votes.

Titre original :

Mental Health fr Einsteiger: Wie Sie Schritt fr Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Strke erlangen

Contenu du livre :

La santé mentale et la force mentale sont des sujets qui ont acquis une grande importance dans notre société axée sur la performance.

Vous savez certainement que vous ne vous rendez compte de la crispation d'une partie de votre corps qu'une fois que vous l'avez relâchée - il en va de même pour le stress. Ce guide vous expliquera entre autres quels sont les conseils et astuces qui vous permettront d'évoluer vers un avenir dans lequel vous vous sentirez satisfait et heureux de vivre, tout en ayant une confiance totale en vous et en la vie.

Vous apprendrez comment prendre soin de vous et comment gérer les émotions négatives. Ce guide vous offrira de nouvelles possibilités d'atteindre la santé mentale ou de la renforcer ! Ce qui vous attend : -Qu'est-ce que la Santé Mentale ? Qu'est-ce que la Force Mentale ? -Les problèmes d'aujourd'hui -17 signes de trop de stress -comment acquérir une force mentale -et bien plus encore...

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9783754322833
• Auteur : Sonja Nassauer
• Éditeur : Books On Demand
• Reliure : Broché