Note :
Le livre Meta Shred Diet reçoit des critiques mitigées, soulignant son efficacité dans la perte de poids et fournissant des informations utiles sur la nutrition, mais il est également critiqué pour la complexité des recettes et la nécessité d'avoir des compétences culinaires préalables.
Avantages:** Des résultats efficaces de perte de poids rapportés par de nombreux utilisateurs. ** Des recettes savoureuses et hypocaloriques que beaucoup ont trouvées agréables. ** Des explications approfondies sur la nutrition et la chimie des aliments qui aident à comprendre les choix alimentaires. ** Des plans de repas structurés qui favorisent des habitudes alimentaires saines. ** Encourage un changement de mode de vie durable plutôt qu'une solution rapide.
Inconvénients:** Nécessite des compétences culinaires de base ; ne convient pas aux personnes qui ne sont pas familiarisées avec la préparation des aliments. ** Certaines recettes peuvent être trop compliquées ou inhabituelles pour des utilisateurs moyens. ** La teneur élevée en calories et en matières grasses de certains repas peut ne pas entraîner une perte de poids significative pour tout le monde. ** L'absence de ventilation des calories dans les recettes. ** La structure rigide peut ne pas plaire à ceux qui préfèrent la flexibilité dans la planification des repas.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Men's Health the Metashred Diet: Your 28-Day Rapid Fat-Loss Plan. Simple. Effective. Amazing.
Quand on veut perdre de la graisse, il faut le faire rapidement.
Michael Roussell, conseiller en nutrition et expert en perte de poids de Men's Health, détruit le mythe selon lequel une perte de poids saine doit se limiter à 1 ou 2 livres par semaine - et vous offre un tout nouveau programme pour le prouver. Le régime MetaShred est un programme de 28 jours, fondé sur la science, qui permet de perdre de la graisse et de ne pas la reprendre, pour de bon.
Roussell associe la science nutritionnelle la plus récente à un programme facile à utiliser qui permet aux gens de perdre jusqu'à 15 livres en seulement 28 jours. En découvrant votre « fenêtre secrète de perte de poids » personnelle, vous apprendrez à combiner la quantité exacte de réduction de calories avec la quantité idéale de combustion de calories. Nous avons pris les meilleurs éléments des principes des régimes pauvres en glucides et en lipides pour créer le plan de perte de poids idéal. Grâce aux recettes simples et délicieuses de The MetaShred Diet, vous pouvez facilement contrôler vos calories, sans avoir à les compter, et créer un environnement hormonal optimal pour brûler les graisses.
Le plus beau, c'est que vous perdrez du poids tout en conservant vos muscles durement gagnés. C'est une perte de graisse rapide et facile. Il vous suffit de suivre le programme alimentaire personnalisable de Roussell et les exemples d'entraînement de la marque Men's Health.
| ISBN : | 9781623369880 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
Actuellement disponible, en stock.
