Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide compact axé sur les séances d'entraînement sans poids et les informations générales sur la condition physique. Bien que loué pour sa brièveté et son côté pratique, il ne satisfera peut-être pas ceux qui recherchent des programmes avancés ou de haute intensité.
Avantages:Compact et concis, contient une variété d'exercices bien illustrés, idéal pour les débutants, utile pour créer des exercices n'importe où, bon compagnon de voyage, inclut des plans pratiques, convient aux professeurs d'éducation physique.
Inconvénients:Trop basique pour les utilisateurs intermédiaires ou avancés, certains ont trouvé qu'il n'était pas mémorable ou qu'il manquait de profondeur, et d'autres ont noté qu'il n'était pas adapté à des environnements spécifiques comme le désert.
(basé sur 77 avis de lecteurs)
Titre original :
Men's Health Best: Weight-Free Workout
Contenu du livre :
Partout, les hommes veulent améliorer leur santé, leur forme physique et leur corps. Cette nouvelle série de livres, Men's Health Best, aborde tous les aspects de la condition physique d'un homme, du développement de la force de base à la gestion des blessures sportives.
Ces livres de 96 pages, qui font autorité, sont abordables, joliment produits et abondamment illustrés. Ils constituent le guide idéal pour atteindre la force, la forme et le bien-être.
Men's Health Best : Weight-Free Workout - par les rédacteurs du magazine Men's Health - vous montre comment mettre en place un programme d'entraînement que vous pouvez suivre n'importe où - pas besoin d'aller à la salle de sport. Il comprend tous les exercices dont vous avez besoin pour une remise en forme de l'ensemble du corps et une flexibilité maximale et explique les avantages exacts de chacun d'entre eux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594862595 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 96 |
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