Memory Activity Book : 100+ exercices cérébraux pour booster votre mémoire

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une série d'exercices et d'activités de mémoire qui peuvent être utiles aux personnes cherchant à stimuler leurs fonctions cognitives. Il s'est avéré particulièrement bénéfique pour les personnes qui se remettent d'un accident vasculaire cérébral ou qui sont atteintes de démence. Toutefois, certains utilisateurs trouvent les instructions vagues et d'autres estiment que certaines activités sont simplistes ou peu utiles.

Avantages:

Variété d'exercices et de jeux de mémoire, applications pratiques dans la vie de tous les jours, a aidé les utilisateurs qui se remettent d'un accident vasculaire cérébral, engageant pour les patients atteints de démence, activités amusantes et créatives avec descriptions des avantages cognitifs, adaptées aux emplois du temps chargés.

Inconvénients:

Introductions et explications vagues, certaines activités sont perçues comme enfantines ou peu utiles, peu engageantes par rapport à d'autres livres d'exercices cérébraux, peuvent être trop difficiles pour certains utilisateurs.

(basé sur 18 avis de lecteurs)

Titre original :

Memory Activity Book: 100+ Brain Exercises to Supercharge Your Memory

Contenu du livre :

Boostez votre mémoire avec des activités pour améliorer la santé de votre cerveau Chaque jour, vous faites appel à différents types de mémoire et de capacités de raisonnement, et vous voulez qu'ils soient aussi aiguisés que possible. Avec plus de 100 exercices ciblant les fonctions cognitives, ce livre sur la mémoire peut vous aider à mieux absorber les informations et à les rappeler quand vous le souhaitez.

Vous découvrirez six capacités de réflexion essentielles, comment elles sont utilisées dans la vie de tous les jours et des techniques pour travailler plus efficacement avec chacune d'entre elles. Améliorer les fonctions cognitives --Explorez des exercices ciblés qui vous aident à exploiter vos capacités cognitives, y compris la mémoire à court terme, l'attention aux détails et la vitesse de traitement. Développez votre mémoire au fil du temps : découvrez des exercices simples au départ, puis de plus en plus complexes, qui vous permettront d'améliorer progressivement votre mémoire.

Optimisez vos capacités cérébrales : obtenez des conseils pour améliorer la santé de votre cerveau grâce à l'alimentation, l'exercice, le sommeil et bien plus encore. Gardez l'esprit vif toute votre vie grâce à des activités fondées sur des données probantes pour renforcer votre mémoire.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781648766664
• Auteur : Alexis Olson
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché