Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit un guide complet et bien documenté sur l'acquisition de compétences dans les sports, en particulier le tennis, en présentant des techniques qui favorisent une pratique efficace et la mémoire musculaire. Bien que de nombreux lecteurs l'aient trouvé inspirant et utile pour s'améliorer, des critiques ont été émises concernant sa courte durée, la qualité de la présentation et l'exactitude des termes utilisés dans le texte.
Avantages:⬤ Compilation complète de techniques applicables à différents sports.
⬤ Inspirant et motivant.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'une amélioration significative de leurs compétences après avoir appliqué les principes.
⬤ Recherches approfondies et rédaction claire.
⬤ Bien accueilli pour son approche scientifique de l'acquisition des compétences.
⬤ La brièveté du livre qui, selon certains, manque de profondeur.
⬤ Problèmes de présentation, notamment des polices de caractères trop petites et une mauvaise mise en page, ce qui rend la lecture difficile.
⬤ Certains soutiennent que le concept de « mémoire musculaire » est une appellation erronée qui prête à confusion.
⬤ Tous les lecteurs ne trouveront peut-être pas toutes les techniques utiles ou applicables.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Muscle Memory and Imagery: Better Tennis
Contenu du livre :
Pourquoi ce livre ? Parce qu'il répond aux questions que vous vous posez peut-être : "Pourquoi est-ce que je ne m'améliore pas au tennis ? "Pourquoi est-ce que je prends une leçon, que je frappe bien et que je joue mal le lendemain ? "Tout est lié à votre mémoire musculaire, ou plutôt à l'absence d'une bonne mémoire musculaire. La plupart de vos entraînements et de vos jeux ne font que renforcer les coups que vous souhaitez améliorer.
Il n'est pas étonnant que vous finissiez par frapper comme vous le faites toujours lorsque vous jouez le lendemain, et que vous soyez frustré parce que votre jeu n'est pas bon alors que vous frappiez si bien hier à la fin de la leçon. C'est la mémoire musculaire qui fait de votre jeu de tennis ce qu'il est, pour le meilleur ou pour le pire. Si vous voulez élever votre jeu à un niveau supérieur, vous avez besoin de techniques pour créer la mémoire musculaire nécessaire pour gagner.
Ce livre traite de la science de la mémoire musculaire - comment éviter les erreurs et comment les optimiser.
La recherche et le bon sens suggèrent que vous pouvez vous améliorer et que les bons résultats restent avec vous - tout cela avec moins de temps et d'efforts. Ce livre est la voie vers un meilleur tennis, quel que soit votre niveau - novice ou professionnel.
En pratiquant différemment de ce qui vous a été enseigné jusqu'à présent, la science suggère que vous pouvez améliorer votre jeu de façon substantielle. Vous y parviendrez en utilisant la pratique de la mémoire musculaire. Ce livre vous explique comment.
L'imagerie est un autre moyen d'améliorer son tennis. Là encore, la science et la recherche sont passées en revue. Un plan pour incorporer l'utilisation de l'imagerie est fourni.
Avec seulement quelques minutes par jour d'utilisation de l'imagerie, votre service, votre retour et votre jeu peuvent s'améliorer. Vous gagnez plus de points.
Ce livre vous explique comment. De plus, il y a encore plus de chemins vers un meilleur tennis. Vous trouverez certainement quelque chose d'utile.
Bonne lecture.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781978025752 |
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| Reliure : | Broché |
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