Titre original :
Mediterranean Diet: The Comprehensive Guide To The Low-Carb Mediterranean Diet, Which Is Both A Healthy And Effective Method For Losing We
Contenu du livre :
Avec l'aide de notre livre de cuisine méditerranéenne, vous pouvez vous concentrer sur l'essence de l'énergie et du goût. Découvrez les saveurs vives et les ingrédients nutritifs qui composent la riche tapisserie de la cuisine méditerranéenne au cours d'une aventure gastronomique qui vous emmènera aux quatre coins de la région. Ce délicieux livre de cuisine est votre billet pour un mode de vie plus sain, car il présente une grande variété de plats appétissants qui rendent hommage à l'abondance que l'on trouve dans la région méditerranéenne.
Maintenir une glycémie équilibrée : Intégrez à votre régime alimentaire des repas conçus pour maintenir votre glycémie à un niveau stable, évitant ainsi les pics d'insuline et les crises d'épilepsie. Savourez des aliments qui non seulement plaisent à votre goût, mais aussi vous rassasient et vous revigorent tout au long de la journée Savourez des aliments qui non seulement plaisent à votre goût, mais aussi vous rassasient et vous revigorent tout au long de la journée.
Des délices bons pour le cœur Savourez des plats délicieux qui regorgent de nutriments bons pour le cœur, tels que les acides gras oméga-3 et les antioxydants. Ces nutriments favorisent la santé cardiovasculaire globale.
Lorsque vous essayez d'adopter un mode de vie plus sain, avez-vous du mal à trouver des repas à la fois appétissants et nourrissants ? Maintenir un poids santé peut être un défi, mais il n'est pas nécessaire d'être ennuyeux ou insipide pour atteindre l'objectif que l'on s'est fixé. Notre introduction au régime méditerranéen pour débutants est sur le point de révéler ses avantages. Ce livre de recettes nourrissantes, qui s'inspire du régime méditerranéen, présente une approche de l'alimentation saine qui est à la fois savoureuse et naturelle, et qui rendra le processus de transition vers un meilleur mode de vie plus joyeux.
Cependant, "Mediterranean Diet Cookbook for Good Heart and Health" est plus qu'une simple collection de recettes ; il s'agit plutôt d'un guide pour adopter un mode de vie qui a conquis le cœur de millions de personnes à la recherche d'une voie vers une longévité et une vitalité accrues. Au fil des pages, vous apprendrez les principes fondamentaux qui font du mode de vie méditerranéen un exemple éclatant de la façon de maintenir un cœur en bonne santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781837879656 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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