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Titre original :
Earth Energy Meditations: Awaken Your Root Chakra--The Foundation of Well-Being
Contenu du livre :
Des conseils pratiques pour travailler avec le chakra qui sert de base à l'éveil du bien-être dans notre corps et dans notre vie.
Les exercices accessibles de Shumsky pour "accélérer votre évolution spirituelle et élargir votre conscience" seront utiles aux débutants comme aux pratiquants chevronnés de la méditation.
-- Publisher's Weekly
Le centre énergétique connu en sanskrit sous le nom de muladhara est appelé le chakra racine. Il est situé dans une couche de notre corps subtil appelée pranamaya kosha, à la base de notre colonne vertébrale, dans la région du coccyx. Le chakra racine est notre lien avec la terre et l'humanité dans son ensemble. Lorsque ce chakra est fermé, bouché et malsain, nous ressentons de la peur, de la timidité, de l'inquiétude, du doute, de la colère, de la frustration, de la panique, du dégoût de soi, un mode de survie et une attitude défensive, et nous manifestons des habitudes malsaines, des dépendances, du narcissisme, un comportement agressif, des brimades et un sentiment d'avoir droit à quelque chose ou d'être une victime.
Earth Energy Meditations apporte une réponse à ces maladies. Il nous aide à nous reconnecter à la terre et aux énergies primaires grâce à des méthodes puissantes et faciles à utiliser de méditation guidée, d'affirmation, de visualisation, de respiration et de mouvements physiques. En pratiquant ces techniques, nous pouvons récolter les bénéfices d'un chakra racine ouvert, clair et sain. Nous pouvons retrouver un sentiment de stabilité, de sécurité, de protection et de bien-être centré. Nous pouvons jouir d'une force de caractère, d'une intégrité, d'une persévérance, d'une acceptation de soi, d'une estime de soi, d'un sens pratique, d'un instinct de survie sain et de la prospérité.
Réveillez la racine de vous-même et votre connexion au monde avec les méditations sur l'énergie de la Terre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578637034 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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