Méditation sans gourous : Méditation sans gourous

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Meditation without Gurus » de Clark Strand a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui louent son approche simple, claire et pratique de la méditation, soulignant sa capacité à démystifier la pratique et à fournir des informations utiles sans connotation religieuse ou dogmatique. Cependant, certains lecteurs se disent déçus, estimant qu'il manque de profondeur dans les aspects spirituels et qu'il s'agit peut-être d'une version reconditionnée d'un autre livre.

Avantages:

Explications simples et claires de la méditation, conseils pratiques sans dogme, style d'écriture inspirant et accessible, efficace pour les débutants comme pour les méditants expérimentés, chapitres courts et faciles à suivre.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur spirituelle, qu'il pourrait être considéré comme une redite d'un autre livre (The Wooden Bowls), ce qui déçoit ceux qui recherchent une exploration plus profonde des aspects spirituels de la méditation.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

Meditation Without Gurus: Meditation Without Gurus

Contenu du livre :

Commencez à méditer - ou renouvelez votre pratique - avec ce.

Un guide simple, sans prétention ni complication.

Existe-t-il un moyen d'apprendre à ralentir et à faire plus pleinement l'expérience de soi-même, de sa vie et des autres dans le moment présent sans adopter une nouvelle idéologie religieuse ou philosophique ? Clark Strand répond par un "oui" clair et simple. Des réflexions courtes et convaincantes vous montrent comment intégrer la méditation dans votre vie quotidienne, sans avoir recours à des gourous, des mantras, des retraites ou des randonnées dans des monastères lointains.

Quelle est la bonne façon de respirer ? Où dois-je méditer ? Sur quoi dois-je m'asseoir ? À quelle fréquence dois-je pratiquer ? Vous trouverez des réponses surprenantes car Strand brise les stéréotypes modernes sur la méditation et laisse la seule chose dont une pratique de méditation réussie a vraiment besoin : vous.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781683361923
• Auteur : Clark Strand
• Éditeur : Skylight Paths
• Reliure : Broché