Titre original :
Meditation: Kundalini Awakening With Spiritual Mindfulness and Chakras and Remove Stress, Anxiety and Depression and Improve Aware
Contenu du livre :
Enfin un guide de méditation qui simplifie l'élimination du stress, des soucis et de l'anxiété...
Vous voulez découvrir comment utiliser la méditation pour transformer votre vie ?
Dans cette série sur la méditation, nous avons repris les principes fondamentaux de la méditation de pleine conscience, élaborés par des experts dans de nombreux domaines, et les avons condensés dans un guide facile à suivre.
La méditation est l'une des pratiques les plus méconnues et pourtant incroyablement bénéfiques, et il y a fort à parier que vous vous posez beaucoup de questions. Que vous soyez simplement curieux, que vous commenciez votre voyage méditatif ou que vous soyez déjà un pratiquant avancé, ce livre est un guide informatif et intéressant sur les bases de la méditation de A à Z.
Dans ce livre, vous apprendrez...
⬤ Techniques de méditation en pleine conscience
⬤ Techniques de méditation en conscience libre
⬤ Les bienfaits de la méditation
⬤ Les techniques de méditation pour un soulagement idéal du stress ⬤ Les techniques de méditation pour un soulagement idéal du stress
⬤ Comment faire de la méditation un élément naturel de votre vie
⬤ et bien plus encore...
Ce livre s'adresse à ceux qui s'intéressent à ce qu'est la méditation et qui veulent commencer à la pratiquer par eux-mêmes. Bien sûr, il est souhaitable de s'engager dans la méditation sous la direction de professeurs, mais il est difficile de trouver un bon professeur de méditation, alors vous devez vous passer de professeurs, en vous appuyant sur votre esprit et sur la loi - l'externe égale l'interne. La principale chose à retenir est que vous pouvez toujours rencontrer l'extérieur avec ce que vous avez à l'intérieur de vous, et tout ira bien. Si vous ne vous précipitez pas et que vous mettez de côté le désir d'obtenir rapidement des résultats significatifs, les séances de méditation passent très vite et le chemin le plus court vous mènera là où vous devez aller.
Nous avons inclus des méthodes de méditation éprouvées pour les débutants et les méditants avancés. Ces techniques de méditation ont également été utilisées par des chefs religieux de renom et par des personnes comme vous et moi. Elles ont changé la vie de nombreuses personnes, qui ont commencé à ressentir le bonheur, la paix intérieure et un état d'esprit calme.
Alors, êtes-vous prêt à ajouter ce livre précieux sur les méditations à votre collection de grands livres ? Vous pouvez vous procurer ce livre dès aujourd'hui et apprendre ce que vous devez savoir sur les méditations et commencer à pratiquer tout de suite et trouver votre vrai moi, plus heureux et paisible, dès aujourd'hui.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781999297961 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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