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Titre original :
Buddhist Meditation: Classic Teachings from Tibet
Contenu du livre :
Une anthologie bouddhiste tibétaine d'exercices contemplatifs accessibles et authentiques pour aider à cultiver les pouvoirs innés mais non développés de l'esprit, de l'émotion et du corps.
Un classique de Penguin
Tiré de la riche littérature contemplative tibétaine, Méditation bouddhiste propose des exercices classiques axés sur les opportunités et les défis de la vie, la culture du calme intérieur, la promotion d'une perspective plus large sur soi-même en relation avec les autres, le travail avec les émotions négatives, et les valeurs les plus élevées de la tradition bouddhiste, l'amour et la compassion. Plusieurs dizaines d'instructions de méditation sont rassemblées en douze chapitres. Toutes les grandes traditions du bouddhisme tibétain sont représentées. Le livre est structuré autour de "pratiques de base", des manuels de pratique qui plongent le lecteur dans la recherche de réponses significatives et compatissantes à l'omniprésence de la souffrance humaine, et dans les techniques contemplatives qui traduisent cette recherche en actions conséquentes.
Les exercices spirituels introduisent 1) la possibilité de s'améliorer et d'être utile aux autres êtres vivants ; 2) la persistance inéluctable de la souffrance dans la vie et la réalité de la mort ; 3) le fonctionnement de la cause et de l'effet éthiques, également connu sous le nom de karma ; et 4) la succession sans cesse répétée de frustrations, connue sous le nom d'existence cyclique, ou samsara. La deuxième série de pratiques fondamentales fournit des outils sur lesquels on peut s'appuyer, notamment 5) prendre refuge dans le bouddhisme - un engagement formel profond à intégrer les enseignements contemplatifs et éthiques bouddhistes dans sa vie ; 6) cultiver l'amour et la compassion pour tous les êtres vivants ; 7) éliminer les obstacles cognitifs, émotionnels et comportementaux à l'actualisation de l'amour et de la compassion ; 8) développer avec sagesse l'expérience et les excellentes qualités nécessaires pour mettre en pratique l'amour et la compassion ; et 9) se consacrer à un mentor spirituel qui servira de guide tout au long de ce programme intensif de formation.
A la fois philosophie existentielle, éthique, programme de développement personnel et cosmologie, les exercices de base présentent une image bouddhiste complète de la vie, de l'univers éthique et des premières étapes d'un impact positif sur la vie, pour nous-mêmes et pour les autres, étapes que chacun peut commencer à franchir en se consacrant à la formation aux exercices contemplatifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143111467 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 240 |
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