Médecine féroce : Des pratiques révolutionnaires pour guérir le corps et enflammer l'esprit

Avis des lecteurs

Résumé:

Fierce Medicine » d'Ana Forrest est un récit puissant et brut de son parcours personnel de guérison par le yoga, qui met en lumière les luttes complexes pour surmonter les traumatismes. Le livre mêle mémoires et thérapie pratique par le yoga, partageant les idées et les stratégies de guérison d'Ana, tout en offrant une perspective authentique sur la transformation personnelle. Il est décrit comme un livre qui donne à réfléchir et qui convient à toute personne sur le chemin de la guérison, bien que certains lecteurs aient trouvé son intensité difficile.

Avantages:

⬤ Une écriture authentique et crue qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Offre des stratégies pratiques pour surmonter les traumatismes et guérir.
⬤ Combine les mémoires personnelles et la thérapie par le yoga, ce qui rend le livre accessible.
⬤ Inspire la curiosité pour le yoga et son potentiel de guérison.
⬤ Donne une voix aux expériences des femmes en matière de guérison.
⬤ Engage les lecteurs avec humour et sincérité.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs trouvent l'intensité du livre difficile à digérer.
⬤ Le style narratif peut ne pas se dérouler de manière traditionnelle, ce qui suscite le désintérêt de certains.
⬤ Les opinions sur certains sujets peuvent être polarisées, entraînant des désaccords entre les lecteurs.
⬤ Les sujets lourds liés aux traumatismes peuvent être accablants pour certains.

(basé sur 164 avis de lecteurs)

Titre original :

Fierce Medicine: Breakthrough Practices to Heal the Body and Ignite the Spirit

Contenu du livre :

Dans Fierce Medicine, Ana Forrest, professeur charismatique et fondatrice du Forrest Yoga, associe la pratique physique, la sagesse orientale et une profonde cérémonie amérindienne pour aider à guérir tous les maux, des comportements addictifs aux troubles alimentaires, en passant par les douleurs chroniques et les blessures.

Fierce Medicine est également un livre de souvenirs, détaillant le voyage d'Ana Forrest pour dépasser son passé tout en aidant les autres à faire de même. Rempli d'exercices de yoga utiles, Fierce Medicine nous apprend à nous reconnecter à notre corps, à cultiver l'équilibre et à commencer à vivre en harmonie avec notre esprit.

--Seane Corn, professeur de yoga de renommée internationale et fondatrice de "Off the Mat, Into the World".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780061864254
• Auteur : T. Forrest Ana
• Éditeur : Harper One
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 272