Médecine chinoise au quotidien : Remèdes curatifs pour l'immunité, la vitalité et la santé optimale

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Everyday Chinese Medicine » de Mindi K. Counts est salué pour son approche informative et accessible de la médecine chinoise, mêlant connaissances traditionnelles et conseils pratiques pour prendre soin de soi. De nombreux lecteurs apprécient son écriture claire, ses illustrations attrayantes et la façon dont il permet aux individus de prendre leur santé en main. Cependant, certains lecteurs ont noté que ce livre ne pouvait pas servir de référence rapide pour des affections spécifiques, car il se concentre davantage sur le bien-être général et les pratiques saisonnières que sur le traitement détaillé des symptômes.

Avantages:

⬤ Un contenu informatif et bien organisé, facile à comprendre.
⬤ Des suggestions pratiques pour prendre soin de soi, des recettes et des pratiques saisonnières.
⬤ Encourage la participation active à la gestion de la santé personnelle.
⬤ De belles illustrations renforcent l'apprentissage et l'engagement.
⬤ Convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes familiarisées avec la médecine chinoise.

Inconvénients:

⬤ N'est pas idéal pour les lecteurs qui recherchent un guide de référence médicale pour des symptômes et des traitements spécifiques.
⬤ Certains lecteurs s'attendaient à des informations médicales plus détaillées et à des listes de type codex.
⬤ Le livre peut nécessiter une certaine ouverture d'esprit, car certaines pratiques peuvent ne pas correspondre à la médecine occidentale traditionnelle.

(basé sur 53 avis de lecteurs)

Titre original :

Everyday Chinese Medicine: Healing Remedies for Immunity, Vitality, and Optimal Health

Contenu du livre :

Votre guide pour parvenir à un mode de vie plus sain grâce à la médecine traditionnelle chinoise - y compris des pratiques simples d'autosoins, des recettes riches en nutriments et la façon de remplir votre propre armoire à pharmacie à base de plantes.

Nous savons tous que notre santé est essentielle, mais avec des emplois du temps surchargés et des responsabilités sans fin, il est difficile de donner la priorité aux besoins de notre corps, et encore plus d'atteindre notre potentiel de santé maximal. En l'absence d'une méthode unique pour vivre de manière dynamique, il est souvent difficile de savoir ce dont notre corps a besoin.

Heureusement, trouver l'alimentation, l'énergie et l'équilibre nécessaires à votre santé quotidienne est au cœur de la médecine chinoise. Cette lignée de sagesse curative vieille de 2 000 ans sert de base à votre parcours de santé, intégrant à la fois la théorie classique des cinq éléments et les pratiques de la médecine traditionnelle chinoise pour découvrir les besoins exacts de votre corps. La médecine chinoise au quotidien démystifie, simplifie et révèle des schémas pour vous aider à comprendre vos besoins les plus profonds dans le confort de votre maison et de votre cuisine.

Mindi Counts, médecin holistique, acupunctrice et herboriste, vous guide à travers les saisons, les éléments et les systèmes organiques pour vous aider à comprendre les besoins de votre corps et les méthodes qui vous permettront d'atteindre une santé et un bien-être éclatants. Avec des recettes simples, des pratiques d'autosoins et la sagesse des plantes, Everyday Chinese Medicine est le compagnon idéal de votre voyage vers le bien-être.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781611806502
• Auteur : K. Counts Mindi
• Éditeur : Shambhala
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 368