Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche unique de l'amélioration de la mécanique corporelle et de l'efficacité des mouvements, en mettant l'accent sur la conscience de soi et la compréhension des limites individuelles à travers une série d'exercices. Il convient aux pratiquants d'arts martiaux et à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs mouvements physiques et leurs performances athlétiques en général.
Avantages:⬤ Propose une méthode différente qui met l'accent sur la découverte de soi et la prise de conscience de la mécanique corporelle.
⬤ Contient une variété d'exercices pratiques qui favorisent l'efficacité des mouvements et la compréhension du corps.
⬤ Bénéfique pour les pratiquants de différents niveaux - des débutants aux artistes martiaux et instructeurs expérimentés.
⬤ Encourage une approche à faible impact, idéale pour ceux qui se remettent d'une blessure.
⬤ Fournit des informations utiles sur la proprioception et les mouvements fondamentaux applicables à divers arts martiaux.
⬤ Le style d'écriture peut être trop verbeux et détourner l'attention des messages essentiels.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver difficile d'apprécier les subtilités des exercices sans être guidés.
⬤ Tout le monde ne préférera pas une méthode moins directe et plus exploratoire par nature.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Basic Body Mechanics for Martial Artists
Contenu du livre :
Basic Body Mechanics for Martial Artists propose une nouvelle approche pour aider au rattrapage des arts martiaux, basée sur une idée simple : les techniques ne sont pas fondamentales.
Ce sont les schémas d'organisation du corps qui le sont. En améliorant la capacité de l'élève à organiser son corps pour le mouvement, les artistes martiaux peuvent progresser en réduisant considérablement les risques de tension et de blessure.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781718145849 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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