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Contenu du livre :
Rester en contact avec son corps et son esprit peut être un défi dans un monde trépidant.
Ce journal d'autosoins vous aidera à intégrer la conscience de soi et la bienveillance dans votre rituel quotidien. Rempli d'invites et de questions qui incitent à la réflexion, ce journal vous encourage à prendre le temps, sur une période de huit semaines, de vous reconnecter avec votre meilleur ami - vous.
Reconnaissez, connaissez et honorez vos sentiments, découvrez ce dont vous avez vraiment besoin et rappelez-vous que vous êtes digne de vos propres soins. Prenez du temps pour vous et intégrez le journal Me Time à votre rituel de soins.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922385376 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Journal |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 24 |
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